¿Puede el melón de invierno ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son las funciones del melón de invierno?
¿Sabes cómo comer melón de invierno? ¿Cuáles son las funciones del melón de invierno? ¿Puede el melón de invierno ayudarte a adelgazar? ¡hoy!
¿Puede el melón de invierno ayudarte a perder peso?
Sí, el melón de invierno tiene efectos de diuresis, eliminando el calor, eliminando la flema y reduciendo el fuego del bazo y del estómago. La medicina tradicional china cree que la obesidad a menudo es causada por un fuerte fuego del bazo y del estómago. El melón de invierno puede reducir el fuego del estómago y reducir el apetito, ayudando así a perder peso. La investigación médica moderna también muestra que la mayoría de las personas obesas almacenan más agua en sus cuerpos, y el melón de invierno tiene una función diurética única que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo, ayudando así a perder peso. Además, el melón de invierno es rico en una variedad de vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina B. La vitamina B1 puede mejorar el metabolismo de las grasas, reducir la síntesis de grasas y tiene efectos de pérdida de peso. Hay muchas formas de comer melón de invierno. La mejor manera para quienes quieren perder peso es usar una gran cantidad de melón de invierno en la sopa, pero agregar menos sal. Esto no solo lo mantendrá lleno sino que también lo ayudará a perder peso. Algunas personas también hierven 30 gramos de carne y cáscara de melón de invierno en agua como té tres veces al día, lo que también tiene buenos efectos. Se puede decir que utilizar el melón de invierno como buen medicamento para bajar de peso es económico y eficaz. Es posible que desee utilizarlo con frecuencia.
Eficacia y funciones del melón de invierno
1. Reducir grasa y adelgazar
El malonato del melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión de azúcares en grasa en el cuerpo y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo también puede consumir el exceso de grasa debido a la obesidad, lo que tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta, la aterosclerosis y la pérdida de peso. El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, lo que puede mejorar eficazmente los niveles de azúcar en sangre humana. Además, la fibra dietética también puede reducir el colesterol en el cuerpo, reducir los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis.
2. Belleza y belleza
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la función de inhibir la deposición de melanina en el organismo y tiene buenos efectos emolientes y de belleza. Además, la proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
3. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno es rico en una variedad de aminoácidos, y el contenido en semillas y cáscara de melón es mayor que el de la pulpa. Estas sustancias pueden ayudar al cuerpo a eliminar la intoxicación por amoníaco libre y tienen efectos diuréticos e hinchantes. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y ayudar a que los carcinógenos acumulados en los intestinos se excreten lo antes posible.
4. Elimina el calor y alivia el calor del verano.
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce. Elimina el calor, promueve los fluidos corporales y alivia el calor y los problemas del verano. Es especialmente adecuado para tomar en verano y se suele utilizar para edemas, debilidad física y edemas.
¿Qué no se puede comer con melón de invierno?
No se puede comer con judías adzuki rojas
Tanto las judías rojas como el melón de invierno tienen efectos diuréticos. Comer estos dos juntos provocará un aumento repentino en la producción de orina y es probable que se produzca deshidratación.
No se puede comer con mangostán
El melón de invierno es de naturaleza fría y es un alimento frío, mientras que el mangostán también es de naturaleza fría y es una fruta fría si se comen los dos juntos. , se dañarán fácilmente. Los intestinos y el estómago pueden agravar el frío en el cuerpo, provocando diarrea y otros síntomas de malestar físico.
No se puede comer junto con la carpa cruciana.
La carpa curiana es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede nutrir el estómago, reducir la hinchazón y la desintoxicación, y promover la diuresis y la lactancia. Sin embargo, el melón de invierno también es un alimento hinchable y diurético. Si se comen juntos, provocará un aumento de la producción de orina y provocará fácilmente la deshidratación del cuerpo. Si no sufre edema, es mejor no comer melón de invierno y carpa cruciana al mismo tiempo.
No es recomendable comerlo con vinagre
El melón de invierno es rico en vitaminas y minerales. Si se combina con vinagre puede provocar que se destruya la nutrición y el valor nutricional. valor a reducir. Por lo tanto, no agregue vinagre al cocinar melón de invierno.
Quién no debe comer melón de invierno
1. Las personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago suelen experimentar diarrea y heces podridas, y también pueden experimentar frialdad y dolor en el epigastrio.
2. Las personas con insuficiencia renal y resfriado suelen presentar escalofríos y dolor en la zona lumbar, dolor por frío en cintura y rodillas, impotencia y eyaculación precoz en hombres, y dolor abdominal por frío durante la menstruación en mujeres ( se puede aliviar con compresas tibias, a modo de masaje).
3. Las personas con deficiencia de yang y extremidades frías generalmente muestran aversión al frío y prefieren el calor, y las extremidades no están calientes.
4. Las mujeres no deben comer productos fríos como el melón de invierno durante la menstruación.