Introducción a cinco pasos para una pérdida de peso saludable

"Cinco pasos para una pérdida de peso saludable" es un libro publicado por Zhonghua Book Company y escrito por Zhao Zhixin. En este libro, el Sr. Zhao Zhixin, secretario general del Grupo de Conferencias de Expertos en Fitness Científico de Beijing, analiza las causas de la obesidad de las personas desde muchos aspectos, analiza algunos malentendidos en el proceso de pérdida de peso, analiza el estado psicológico de las personas obesas, etc. , desde pensamientos, comportamientos, dieta, ejercicio, aspectos psicológicos y otros, hemos desarrollado un conjunto completo de programas de pérdida de peso razonables para usted.