Arrugas faciales eliminadas tras la pérdida de peso
Finalmente logré perder peso y pensé que me volvía más bella. Pero encontré algunas arrugas más en mi cara y mi sorpresa de repente se convirtió en pánico. ¿Cómo eliminar las arrugas faciales que aparecen después de perder peso? Mira lo que puedo hacer por ti Método recomendado
Cómo eliminar las arrugas faciales
1. Método de masaje para eliminar las arrugas de la frente:
Para prevenir y eliminar las arrugas de la frente. , puedes usar tus manos Use la superficie acanalada en la parte exterior del pulgar o las yemas del tercer o cuarto dedo para empujar desde la línea media de la frente hasta las sienes en ambos lados, o aplíquelo en una dirección. Cuando haya arrugas, utilice un método de limpieza unidireccional, comenzando desde la raíz de la nariz y el arco de las cejas y avanzando hasta la línea del cabello, comenzando desde la línea media y limpiando gradualmente hacia ambos lados de la frente. Masajee dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante unos 15 minutos cada vez.
2. Método de eliminación de las arrugas cigomáticas y de las mejillas:
Para prevenir y eliminar las arrugas cigomáticas y de las mejillas, puedes utilizar la costilla exterior del pulgar desde la nariz para empujar o ligeramente aplicar delante de las orejas. El masaje comienza desde las fosas nasales y las comisuras de la boca, y utiliza la misma técnica para aplicar o empujar suavemente en las sienes de ambos lados; Automasaje dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante unos 15 minutos cada vez.
3. Método de masaje para eliminar las arrugas mandibulares:
Para prevenir y eliminar las arrugas mandibulares, puedes utilizar el método de masaje con los dedos o el método del botón con los dedos (golpear suavemente con las yemas de los dedos) , desde la mandíbula inferior Comenzando desde la línea media, golpee suavemente con la punta del dedo o golpee hacia el área de la sien. La misma técnica también se puede utilizar para la piel debajo de la mandíbula, desde la línea media de la mandíbula a lo largo de la mandíbula hasta detrás de la oreja, masajee suavemente o toque una vez al día durante unos 15 minutos.
4. Método de masaje para eliminar las arrugas faciales:
Para eliminar las arrugas de la cara y los párpados inferiores, disipar el viento y mejorar la vista, calmar el hígado y favorecer la vesícula biliar, se realiza el siguiente masaje. Se puede utilizar el siguiente método:
(1) Coloque las superficies acanaladas de los dedos índice de ambas manos en los puntos Shuangsibai, inhale al presionar y restaure al exhalar. Repita 5-7 veces.
(2) Toque el punto Shuangsibai rítmicamente con las puntas de ambos dedos índices, repita 16 veces.
(3) Utilice la superficie acanalada de ambos dedos índices para frotar el punto de acupuntura Shuangsibai 8 veces en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj.
5. Método de masaje en la frente:
Separe los dedos medio, medio y anular de ambas manos de forma natural, y utilice las pulpas del dedo medio para masajear rítmicamente la frente y la parte superior de la cabeza. , Rápida y elásticamente, Golpeando como gotas de lluvia. Los movimientos de los dos dedos deben ser coordinados y flexibles, a la misma velocidad, y la fuerza debe cambiar de ligera a ligeramente pesada y luego disminuir gradualmente. Batir durante aproximadamente 1 minuto. Este método puede mejorar la circulación sanguínea en la parte periférica de la cabeza, mantener vivos el qi y la sangre de la persona, hacer que la tez se vuelva rosada, reducir la probabilidad de que se produzcan arrugas y promover la caída y regeneración del cabello.
Razones de las arrugas en el rostro
1. Humedad insuficiente en el cuerpo y la piel:
Sabemos que la capa más externa de la piel es el estrato córneo , que puede atravesar el cuerpo. Proporciona humedad y también puede absorber humedad del exterior del cuerpo para mantener un contenido de humedad moderado en la piel. En general, el contenido de humedad de la piel más adecuado está entre 10 y 20. Si es inferior a 10, la piel estará seca, áspera y flácida, y con el tiempo aparecerán arrugas.
2. Exposición excesiva al sol:
La exposición excesiva al sol puede provocar daños en la piel, resequedad, adelgazamiento y pérdida de elasticidad de la piel del rostro, cuello y manos, lo que hace que las fibras elásticas y el pegamento se rompan. Las fibras textiles pierden sus funciones normales y la piel se afloja y arruga gradualmente.
3. Mal humor:
A menudo, deprimido, irritable, retraído y, a menudo, hace expresiones tristes, nerviosas y reservadas en el rostro. Estas emociones y expresiones afectarán los músculos expresivos y. Produce expresiones faciales verticales o arrugas horizontales, lo que hace que las personas muestren gradualmente signos de envejecimiento.
Dieta y pérdida de peso
Si el estado nutricional del cuerpo es bueno, el suministro de nutrientes de la piel. es suficiente y el tejido subcutáneo está regordete, aparecerán arrugas tarde, si el estado nutricional del cuerpo es deficiente, provocará la desnutrición de la piel y el tejido muscular, lo que provocará que la piel quede áspera y flácida, y propensa a las arrugas.
5. Malos hábitos alimentarios:
Fumar y beber en exceso a largo plazo acelerarán el envejecimiento de la piel, provocando arrugas prematuras y haciendo que las personas luzcan viejas y demacradas. Además, si comes demasiada sal, los iones de sodio en tu cuerpo aumentarán, lo que hará que las células del rostro pierdan agua, provocando el envejecimiento de la piel y con el tiempo las arrugas aumentarán.
6. La temperatura del agua para lavarse la cara es demasiado alta:
El agua para lavarse la cara más adecuada es agua tibia a unos 30 ℃. Si la temperatura del agua es demasiado alta, el sebo y la humedad de la piel serán absorbidos por el calor, lo que provocará que la piel se seque y, con el tiempo, vayan apareciendo arrugas en el rostro.
7. Las expresiones faciales son demasiado frecuentes:
Fruncer el ceño y pensar habitualmente puede causar fácilmente líneas entre las cejas, entrecerrar los ojos ante las cosas puede causar fácilmente líneas finas debajo de los ojos y reír con frecuencia puede Causa fácilmente patas de gallo. Levantar los ojos con frecuencia puede causar fácilmente arrugas en la frente, estar triste o curvar los labios con frecuencia puede causar fácilmente pliegues nasolabiales, hacer pucheros con frecuencia o fumar puede causar fácilmente arrugas en los labios. Entonces, ¿dejar rápidamente esas pequeñas acciones que pueden causar líneas de expresión? !
8. Uso inadecuado de cosméticos:
El uso de cosméticos inadecuados destruirá la textura de la piel, y el exceso de polvo también provocará finas arrugas en el rostro.
9. Falta de sueño prolongada:
La falta regular de sueño dañará la función de autorregulación de la piel, provocando un aspecto demacrado y un fácil envejecimiento y arrugas.