¿Cuáles son las verduras y frutas de temporada en invierno?

Verduras: okra, raíz de loto, pimiento, melón de invierno, judías verdes, hojas de camote, yuba, ñame, repollo, lentejas.

Frutas: pomelo, pera, caqui, papaya, semilla de loto, caña de azúcar, pitahaya, arándano, naranja, espino.

Comer verduras y frutas fuera de temporada es más beneficioso para la salud, porque la mayoría de verduras y frutas fuera de temporada están maduradas con productos químicos y contienen una gran cantidad de residuos químicos, por lo que comerlas regularmente no es bueno para tu salud.