Guiso rápido bajo en grasas

Guiso rápido bajo en grasas

Pasos:

1. Unte el ajo picado en el fondo del bol, vierta aceite caliente encima y agregue salsa de soja ligera. y salsa de ostras, una pequeña cantidad de sal, revuelva uniformemente.

2. Pon tus verduras favoritas en la olla, agrega tofu de pescado y bolas de carne para disfrutar del sabor fresco, o puedes reemplazarlo con carne de res, fiambre o camarones.

3. Vierte la salsa preparada y añade un poco de agua para evitar que se pegue a la olla. No eches demasiada, ya que saldrá mucha agua de las verduras.

4. Las verduras estarán cocidas en unos seis o siete minutos. Apagamos el fuego y servimos.