Las funciones y efectos del yogur saludable
1. Promueve la salud del tracto digestivo
Los probióticos, lactobacilos y bifidobacterias agregados al yogur Jian Neng pueden regular el equilibrio de la flora intestinal y promover el sistema digestivo. salud del tracto. Los probióticos que se multiplican y crecen en los intestinos pueden reducir la cantidad y los tipos de bacterias dañinas, reducir la producción de metabolitos nocivos y proteger la salud intestinal.
2. Mejora la inmunidad
Los probióticos, lactobacilos y bifidobacterias añadidos al yogur Jian Neng pueden mejorar la función del sistema inmunológico y mejorar la inmunidad del cuerpo. Estas cepas pueden promover la proliferación y actividad de las células inmunes y promover la producción de sustancias bactericidas naturales en el cuerpo, aumentando así la resistencia del cuerpo.
3. Regular los lípidos en sangre
Las bacterias del ácido láctico del yogur Jian Neng pueden descomponer la grasa de la dieta, reducir el colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad en la sangre y son beneficiosos. a la salud cardiovascular. Además, el yogur Jian Neng es rico en calcio, proteínas, vitaminas y otros nutrientes, lo que resulta beneficioso para la salud de músculos y huesos.
4. Perder peso
Las bacterias del yogur Jian Neng pueden descomponer la grasa de los alimentos y favorecer el metabolismo energético, ayudando así a perder peso. Las investigaciones muestran que beber una taza de yogur saludable al día puede reducir significativamente el peso, la circunferencia de la cintura y la grasa corporal.
Eficacia del yogur de melocotón El yogur de melocotón es una bebida elaborada a base de melocotón fresco y yogur. Tiene tanto los efectos del yogur para el cuidado de la salud como los efectos nutricionales de los melocotones, y tiene los siguientes efectos:
1 Belleza Belleza
Los melocotones del yogur de melocotón son ricos en vitamina C. y la fruta. El ácido tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. La vitamina C puede promover la síntesis de colágeno y mantener la piel elástica y tersa; el ácido de la fruta puede acelerar el metabolismo de la piel, eliminar las cutículas envejecidas y hacer que la piel sea más suave y tersa.
2. Favorece la digestión
El yogur del yogur de melocotón contiene probióticos, que pueden favorecer la digestión y aliviar las molestias gastrointestinales. Además, la pectina y la fibra dietética de los melocotones también contribuyen a la salud del tracto digestivo.
3. Mejora la inmunidad
La vitamina C y otros nutrientes del yogur de melocotón pueden mejorar la inmunidad humana, mejorar la resistencia del cuerpo y prevenir resfriados y enfermedades.
4. Reducir la ansiedad
Los duraznos del yogur de durazno pueden aliviar la ansiedad y el estrés. Los melocotones contienen magnesio, que relaja los nervios y alivia el estrés y la tensión física y mental.
En definitiva, el Yogur Saludable y el Yogur de Melocotón son bebidas deliciosas y saludables. Al beber estos productos de yogur, puede promover eficazmente la salud física, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades.