Después de la mediana edad, ¿qué comportamientos de los hombres les traerán problemas?

Mucha gente tiene algunos malos hábitos. Aunque los malos hábitos no pueden volverse anormales en un corto período de tiempo, el daño al cuerpo aparecerá gradualmente. Debemos prestar atención a los asesinos que afectan la salud de los hombres. Esta persona ha alcanzado la mediana edad. Si tienes un mal hábito, saldrás lastimado. Cuando los riñones están anormales, seguir bebiendo cerveza hará que se acumule ácido úrico, bloqueando así los túbulos renales y provocando insuficiencia renal. Los pacientes con enfermedad renal deben ir al hospital con regularidad para realizarse análisis de sangre y orina de rutina. No deben comerlo, ya que es tóxico para el corazón.

Aunque la carne puede aportar proteína grasa animal al organismo, no es un sustituto de otros alimentos, pero sí hay que controlar la ingesta diaria de carne en unos 40 gramos. Si comes demasiada carne, puedes aumentar el daño renal. Cuando hay mucha proteína en la orina, encontrar una gran cantidad de proteína en la orina definitivamente causará daños graves a la función renal. Si toma analgésicos indiscriminadamente y los disfruta durante mucho tiempo, reducirán la velocidad de circulación sanguínea e incluso provocarán daños graves a la función renal. Los pacientes deben seguir estrictamente la prescripción médica de analgésicos, pero no deben depender demasiado de ellos para evitar desarrollar resistencia a los medicamentos. Además, la medicina china no se puede utilizar para nutrir los riñones y fortalecer el yang, ya que provocará daños irreversibles en el corazón.

Algunos hombres beben menos agua porque están ocupados en el trabajo, pero esto puede provocar daños en los riñones y el hígado. Algunos productos de desecho metabólicos nuevos se procesan principalmente en los riñones y el hígado. Los riñones ayudan a regular el equilibrio de agua y electrolitos. Algunos productos de desecho producidos por el metabolismo se excretan en la orina y, durante este proceso, debe haber suficiente agua para sustentarlo. Tomar suficiente agua y beber mucha agua todos los días puede prevenir los cálculos renales y proteger los riñones. A muchos hombres les gustan las bebidas carbonatadas como el café, la cola o los refrescos, pero la cafeína que contienen puede estimular el sistema nervioso central y un aumento repentino de la presión arterial puede dañar los riñones.

La sal se ingiere a través de la dieta y la saliva se metaboliza principalmente a través de los riñones. Si consume demasiado, inevitablemente aumentará la carga sobre los riñones. Los iones de sodio contenidos en la sal dificultan la excreción de agua del cuerpo, lo que aumenta la carga sobre los riñones. El contenido diario de sal no debe exceder los 6 gramos. Si hay un edema corporal importante, baje el tono de la dieta. Los hombres no deben tener demasiada carga psicológica, mantener una actitud positiva y optimista, aprender a liberar el estrés e ir al hospital con frecuencia para controlar la presión arterial y los lípidos en sangre. Para garantizar un sueño adecuado, reduzca el número de noches trasnochadas, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y evite el ejercicio extenuante.