¿Qué es bueno comer después de una cesárea y cuáles son las prácticas?

Respuesta: El "confinamiento" juega un papel importante en la recuperación física de las mujeres embarazadas, especialmente en lo que respecta a la alimentación. No se puede comer inmediatamente después de una cesárea. No se puede comer hasta que se hayan eliminado los gases y se haya comprobado que no existen adherencias intestinales.

La dieta durante una semana después de la cesárea debe ser principalmente ligera y nutritiva, como gachas de arroz, huevos, fideos, sopa de carpa cruciana, etc. La anterior es la mejor dieta para la semana después de una cesárea. ¡Echemos un vistazo a las recetas nutritivas cuidadosamente preparadas para Ma Bao por los nutricionistas con medalla de oro de Xin Ma Xin Bao! ?

1, el primer día

Una taza de agua de rábano, una taza de agua hervida, papilla de arroz

6 horas después de la cesárea, después de la de la madre; El tracto intestinal se ha vaciado para comer.

2. Al día siguiente

Mañana: Los huevos cocidos son fáciles de hacer y ricos en nutrientes.

Tarde: Gachas de mijo, ricas en nutrientes, ayudan a eliminar la leche;

Noche: Gachas de arroz blanco (mezcladas con dátiles rojos y passepartout);

3 El tercer día

Mañana: gachas de arroz blanco (mezcladas con un poco de mijo);

Mediodía: fideos podridos, semillas de sésamo, la sopa de fideos se puede convertir en sopa de carpa cruciana o carne de cerdo. sopa de costillas;

Por la noche: preparar huevos con vino (poner un poco de azúcar moreno para ayudar a eliminar los loquios);

Día 4

Por la mañana: negra gachas de arroz (agregue wolfberry), un panecillo de pasta de frijoles rojos

Tarde: sopa de carpa cruciana (agregue leche), agregue un huevo lavado;

Noche: sopa de pescado negro (para curar); heridas), champiñones salteados con plumas de pollo, sopa de frijoles rojos y hongos blancos;

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5. Día 5

Mañana: gachas de arroz blanco, una pasta de frijoles bollo;

Mediodía: fideos podridos, semillas de sésamo, la sopa de fideos se puede convertir en sopa de carpa cruciana o sopa de costilla de cerdo;

Noche: lavar los huevos en agua hirviendo, simple y fácil para hacer, rica en nutrientes;

6. Día 6

Mañana: Gachas de mijo, rica en nutrientes, útil para pasar el sueño Leche;

Tarde: Mezcla sopa, agregue maní picado (asado a fuego lento y triturado), agregue tofu cortado en cubitos y mezcle con sopa de costilla de cerdo;

Por la noche: wonton, semillas de sésamo, sopa de costillas;

7. Día 7

Mañana: Sopa de papaya, tremella y semillas de loto;

Mediodía: Sopa de fideos y costillas;

Tarde: wontons, semillas de sésamo. , gambas y huevo lavado.

Mabao debe seguir el patrón dietético de comidas pequeñas y frecuentes, y pasar gradualmente de alimentos líquidos a alimentos fijos. Además de evitar algunos alimentos e ingredientes picantes como puerros, ajo, musgo de ajo y brotes de ajo, pueden comer una variedad de alimentos, como pescado y camarones frescos, diversas verduras y frutas. ?