¿Cómo hacer papillas tonificantes para los riñones? (Cómo hacer papilla tonificante para los riñones)

Muchas personas suelen sufrir de deficiencia renal. Aunque no es muy grave y los síntomas no son muchos, aún tendrá un cierto impacto en sus vidas y la droga en sí es dañina para el cuerpo humano. Por lo tanto, muchas personas generalmente utilizan terapia dietética durante el proceso de tratamiento, y muchas personas también preparan algunas gachas que tonifican los riñones y preservan la salud. ¡Déjame presentarte algunos!

1. Gachas de arroz Zhizhi japonica. Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 5 gramos de pepitas de rompecabezas. Método: Moler la filoxera hasta convertirla en polvo, lavar el arroz japónica y ponerlo en una cacerola, agregar agua, hervir a fuego alto y luego hervir a fuego lento para hacer papilla. Agrega la nuez en polvo y los condimentos y cocina por un rato. Eficacia: Tonifica el quemador medio, fortalece el bazo y nutre el estómago. Es adecuado para la deficiencia renal, el dolor abdominal por frío y otros síntomas.

2. Gachas de gambas. Ingredientes: 30 g de gambas secas, 100 g de arroz japónica, un poco de aceite de cocina, sal y glutamato monosódico. Método: Remoje los camarones preparados en agua tibia durante media hora, luego ponga el arroz lavado en la olla y cocine juntos, y agregue los condimentos a su gusto. Eficacia: Nutre y fortalece los riñones, complementa el calcio y fortalece los huesos.

3. Gachas de nueces. Ingredientes: 50g de nueces, 100g de arroz blanco y azúcar, 1kg de agua. Método: Primero corte las nueces en cáscaras picadas, luego ponga el arroz blanco lavado en la olla y cocínelo hasta obtener una pasta, y finalmente vierta las nueces picadas y el azúcar de roca. Eficacia: Reponer el qi y nutrir, humedecer la sequedad y reducir la flema, humedecer los pulmones y los intestinos.

4. Gachas de cordero Cynomorium. Ingredientes: 10 g de Cynomorium Cynomorium, 10 g de cordero, 10 g de arroz. Método: Ponga Cynomorium Cynomorium en una olla, agregue agua y hierva para eliminar las impurezas. Después de diez minutos, añade el arroz y el cordero a la papilla. Eficacia: Calentar el yang y nutrir el riñón, adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, miedo al frío y otros síntomas causados ​​por la deficiencia renal.

Si quieres nutrir los riñones, además de la dieta, también debes prestar atención a tu vida diaria. Necesitas ajustar tu rutina de vida, especialmente para tus amigos varones. La comida al aire libre no es tan saludable como en casa y no se debe fumar ni beber todo el tiempo. Debes prestar atención al descanso y asegurar el sueño.