¿Pueden las personas con diabetes comer dátiles de invierno?
1. ¿La azufaifa de invierno tiene un alto contenido de azúcar?
El contenido de azúcar de los dátiles de invierno es bastante alto, hasta un 25%-38%, y las calorías alcanzan las 105 kcal/g. Además, los dátiles de invierno también contienen proteínas, fibra dietética y diversos aminoácidos. niacina, vitaminas y nutrientes como potasio, sodio, hierro y cobre.
2. ¿Pueden los diabéticos comer dátiles de invierno?
Las personas con diabetes pueden comer dátiles de invierno. Las personas con diabetes pueden comer una pequeña cantidad de dátiles de invierno cuando su nivel de azúcar en sangre está estable, pero no deben comer una gran cantidad, de lo contrario, fácilmente provocarán fluctuaciones de azúcar en sangre, lo que es perjudicial para su condición.
3. ¿Cuántos dátiles de invierno pueden comer los diabéticos?
El principio dietético de los pacientes diabéticos es realizar comidas pequeñas con frecuencia y llevar una dieta baja en azúcar. Entonces, desde esta perspectiva, las personas con diabetes deben comer dátiles de invierno en varias porciones, 2-3 cada vez, y la cantidad no debe exceder las 10 por día. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a controlar las calorías totales de la dieta para evitar afectar la afección.
4. ¿Cómo comen los dátiles de invierno los diabéticos?
A las personas con diabetes se les recomienda comer directamente los dátiles de invierno crudos. Si los dátiles de invierno se convierten en postres, se agregará azúcar adicional, lo que no favorece el control del azúcar en sangre. Si cocina dátiles de invierno al vapor, perderá vitaminas termolábiles como la vitamina C. Es mejor comer dátiles de invierno directamente.
5. ¿Cuándo es la mejor época para que los diabéticos coman dátiles de invierno?
Se recomienda a las personas con diabetes comer una pequeña cantidad de dátiles de invierno entre comidas. Por un lado, evite agregar azúcar extra a sus comidas. Por otro lado, comer dátiles de invierno entre horas puede aumentar la sensación de saciedad y ayudar a controlar la dieta de comidas principales.
6. Esa gente no puede comer dátiles de invierno.
1. No ingerir mientras esté tomando antipiréticos. Tomar antipiréticos y comer alimentos con alto contenido de azúcar puede formar fácilmente complejos insolubles y reducir la tasa de absorción inicial. Dongzao es un alimento con alto contenido de azúcar y su consumo está prohibido.
2. Los medicamentos estomacales amargos y los medicamentos estomacales que disipan el viento y fortalecen el estómago no son aptos para el consumo. El medicamento que disipa el viento amargo y fortalece el estómago estimula los órganos del gusto a través del sabor amargo del medicamento y aumenta de forma refleja la excitabilidad de los alimentos al sistema nervioso central, ayudando así a la digestión y estimulando el apetito. Si usa Dongzao mientras toma los medicamentos mencionados anteriormente, afectará significativamente la eficacia de los medicamentos.
3. Los pacientes con distensión abdominal y heces secas no deben consumir dátiles de invierno. Los pacientes que tosen con frecuencia flemas, tienen una sensación de plenitud en el pecho, siempre se sienten cansados y pierden el apetito, agravarán su condición si comen dátiles de invierno y también pueden experimentar frío, calor, sed, hinchazón y otros efectos adversos. fenómenos. Debido a que el Dongzao es un alimento dulce, picante y picante, los pacientes son propensos a tener flema y humedad después de comerlo.
4. Los niños no deben comer demasiados dátiles de invierno. Los expertos en enfermedades pediátricas señalaron que los dátiles de invierno son pegajosos y difíciles de digerir, y las funciones del bazo y del estómago de los niños son muy débiles, por lo que un consumo excesivo en los niños provocará indigestión y pérdida de apetito. Además, el contenido de azúcar en los dátiles de invierno es muy alto y los niños pueden desarrollar síntomas de caries dental después de comer demasiado.