Los arándanos no temen congelarse en invierno
Sin miedo al frío.
Los arándanos son muy tolerantes al frío, a menos que los arándanos ojo de conejo del sur no sean tolerantes al frío, la mayoría de las variedades lo son. Cuando los coloques en macetas durante el primer año, colócalos en el interior, en un lugar soleado. Si cultiva al aire libre, cubra las raíces con un poco de tierra y una envoltura de plástico.
Los arándanos se distribuyen principalmente en zonas frescas y soleadas como Corea del Norte, Japón, Mongolia, Rusia, Europa, América del Norte y la zona montañosa de Changbai en Heilongjiang, Mongolia Interior y Jilin en China continental. Los bosques de coníferas, las turberas, la tundra montañosa y las zonas de pastos también son una parte importante de los brezales, que crecen a una altitud de entre 900 y 2300 metros.
La calidad de los arándanos en América del Norte es mundialmente famosa. Los arándanos de arbusto medio alto son adecuados para zonas templadas frías, los arándanos de arbusto alto del norte y algunos arándanos de arbusto alto son adecuados para zonas templadas cálidas, y los arándanos ojo de conejo y Los arándanos del sur son adecuados para zonas subtropicales.
Información ampliada:
Beneficios de comer arándanosp>Beneficios de comer arándanos
1 Mejorar la inmunidad
Comer arándanos con regularidad puede mejorar nuestra salud. inmunidad porque en estudios encontramos que los arándanos contienen muchos más antioxidantes que otras frutas y verduras frescas. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres en el cuerpo y mejoran la inmunidad.
2. Mejora el poder cerebral
Si quieres mejorar tu poder cerebral, los arándanos secos como refrigerio pueden mejorar la vitalidad del cerebro. Un nuevo estudio encuentra que los arándanos, ricos en flavonoides, pueden aliviar el deterioro de la memoria relacionado con la edad.
3. Proteger la vista
Estamos mucho tiempo frente al ordenador, lo que también es muy perjudicial para nuestra vista. Entonces los arándanos pueden ayudarnos a proteger nuestra vista. Comer más arándanos puede reducirla. El riesgo de envejecimiento en las personas mayores. El riesgo de degeneración macular se reduce en un 38%.
4. Bueno para la salud del corazón
Los arándanos contienen ingredientes que pueden ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, reduciendo así el riesgo de coágulos sanguíneos y enfermedades cardíacas. Los estudios han encontrado que comer más de cinco porciones de arándanos a la semana puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
5. Reducir el azúcar en sangre
Comer arándanos en pacientes diabéticos puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. Comer 5 porciones de frutas de bajo índice glucémico, como los arándanos, a la semana durante dos meses puede mejorar significativamente su capacidad para regular el azúcar en sangre.
Enciclopedia Baidu - Arándano