¿Puedo ir al gimnasio a hacer ejercicio si tengo aterosclerosis?

El siguiente paso en la arteriosclerosis es la placa, luego la embolia y aún no es demasiado tarde para hacer ejercicio.

Lo más importante es controlar la alimentación, reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas y colesterol y adelgazar.

Debido a la arteriosclerosis y la presión arterial alta, el ejercicio debe realizarse de forma gradual, prestando atención al sonido de su cuerpo y aumentando gradualmente la cantidad. Cuando experimente palpitaciones, dificultad para respirar, mareos o náuseas, debe descansar y adaptarse a tiempo, y preparar algunos medicamentos de uso común si es necesario.

Además, si haces ejercicio en ayunas, lleva una bebida deportiva para complementar el azúcar, la sal y los electrolitos para prevenir la hipoglucemia. También puede decirle al personal que debe prestar especial atención.

Ir al gimnasio es más seguro que correr al aire libre y desmayarse. Simplemente no te suicides.

¿Pueden las personas con aterosclerosis escalar montañas? A muchas personas les gusta escalar montañas y lo consideran una forma de ejercicio para prevenir enfermedades, mantenerse en forma y perder peso. Nada de esto es un problema. Pero no olvide que el montañismo es un deporte que requiere mucho oxígeno y no todo el mundo es apto para ello. Entonces, ¿quién no es apto para escalar montañas? Echemos un vistazo.

1. Los jóvenes con miocardiopatía o cardiopatía reumática no son aptos para el montañismo. Los jóvenes que mueren repentinamente tienen miocardiopatía dilatada o hipertrófica, por lo que los pacientes con las dos enfermedades anteriores no deben escalar montañas.

2. Las personas mayores con mala salud y los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben escalar montañas. Las funciones de varios órganos en las personas mayores están disminuyendo y la mayoría de ellos padecen algunas enfermedades crónicas en diversos grados. El montañismo es un deporte que consume mucho oxígeno. Las personas mayores que se preparan para escalar montañas deben realizar primero algún ejercicio menos intenso para poder tener un proceso de adaptación. Las personas de cierta edad (mujeres mayores de 50 años, hombres mayores de 40 años) tienen un alto riesgo de sufrir enfermedad coronaria. Las personas que ya padecen hipertensión arterial y enfermedades coronarias, especialmente aquellas con insuficiencia coronaria crónica, no son aptas para escalar montañas.

3. Algunos pacientes con enfermedades crónicas no deberían escalar montañas. Independientemente de la edad, los pacientes con enfermedades cardíacas y presión arterial alta no deben escalar montañas, y los pacientes con algunas enfermedades crónicas tampoco deben escalar montañas. Estas enfermedades crónicas incluyen dolores articulares, nefritis crónica, enfermedades renales, enfermedades de la sangre, bronquitis crónica, cor pulmonale, diabetes con complicaciones, gota, lupus eritematoso, dermatomiositis y otras enfermedades reumáticas, cirrosis hepática, etc. Los pacientes con enfermedades crónicas deben escalar lentamente incluso si escalan montañas. No los obligues a subir a la cima.

4. Las personas de mediana edad que a menudo no hacen ejercicio no deberían participar repentinamente en actividades de montañismo a gran escala. Las personas de mediana edad son un grupo extraordinario que asume las dos principales responsabilidades del trabajo y la familia, entre los ancianos y los niños. Las personas de mediana edad tienen una carrera y una vida ocupadas, pero su condición física, resistencia mental, inmunidad y función endocrina disminuyen día a día. Además, están ocupados y no tienen tiempo para cuidar su salud. Son propensos a diversas enfermedades y la detección y el tratamiento tempranos no son fáciles. Rara vez hago ejercicio en horarios normales, pero de repente fui de excursión y sentí que era más flexible y más fuerte que los mayores y, a menudo, subía más rápido. Un aumento repentino de la actividad y un aumento repentino de la carga física pueden provocar fácilmente enfermedades cardiopulmonares.

Al escalar una montaña, si se presentan síntomas repentinos, debes tomar las medidas necesarias para salvarte. Por ejemplo, si sientes asfixia en la zona precordial, debes dejar de subir y recostarte en un lugar relativamente cómodo para descansar. En este momento, deberá aflojarse inmediatamente el cinturón y la atadura y girar la cabeza hacia un lado para evitar la asfixia provocada por el vómito. Manténgase abrigado ya que el frío puede agravar la vasoconstricción y la agregación plaquetaria. Las personas jóvenes y de mediana edad deben someterse a exámenes físicos periódicos para detectar posibles riesgos cardiopulmonares lo antes posible. Si no duerme bien por la noche después de escalar una montaña, significa que hace demasiado ejercicio y necesita ajustar la intensidad del ejercicio.

¿Se puede revertir la aterosclerosis? El mundo es tan maravilloso. Mientras los científicos médicos continúan negando los métodos de atención médica que dan por sentados a través de la investigación científica, también están descubriendo esperanzas para el tratamiento de enfermedades irreversibles. Como dijo el profesor Hong Zhaoguang, Dios te enferma y, al mismo tiempo, Dios difunde medicinas para tratar enfermedades en la naturaleza, esperando que tú las descubras. La aterosclerosis es la principal causa de enfermedad coronaria. Antes se pensaba que este endurecimiento era irreversible, pero ahora se puede revertir.

¡Esta esperanza puede salvar a muchas personas del infarto de miocardio y evitar la cirugía de bypass cardíaco y de stent cardíaco!

Millones de pacientes con enfermedades cardíacas pueden revertir su afección y evitar ataques cardíacos tomando dosis más altas de medicamentos para reducir el colesterol, según muestra un estudio histórico, según un nuevo informe publicado en The Times. Esta es la primera vez que los científicos descubren una forma de revertir los depósitos crónicos de grasa en las arterias. Este avance médico también ha sido llamado el "santo grial" para prevenir la enfermedad coronaria.

La aterosclerosis provoca infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

Este estudio encontró que la aterosclerosis mejoró significativamente en pacientes con enfermedad coronaria al tomar dosis más altas de estatinas. La aterosclerosis es una forma de arteriosclerosis caracterizada por el depósito de placas ateroscleróticas que contienen colesterol y grasa en la capa más interna de la pared arterial. Este proceso, a menudo comparado con la acumulación de sarro en las tuberías de agua, puede provocar el estrechamiento de los canales de los vasos sanguíneos y provocar enfermedades mortales, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Hasta entonces, los científicos se han centrado en frenar la progresión de esta enfermedad irreversible. Sin embargo, un importante estudio con rosuvastatina demostró que el empeoramiento de las arterias coronarias mejoró en pacientes que tomaron dosis altas del fármaco. Tomar altas dosis de estatinas para reducir el colesterol puede reducir a la mitad las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco, dijeron los científicos británicos que realizaron el estudio en la reunión anual de la Facultad de Cardiología en los Estados Unidos.

Hay esperanzas de revertir la arteriosclerosis

Neil Ullen, cardiólogo del Edinburgh Royal Infirmary, dijo que para aquellos pacientes que tienen una respuesta clínica, este enfoque puede extender sus vidas significativamente. . El instituto es el único centro de investigación del Reino Unido involucrado en el estudio. "En el pasado, la gente siempre pensaba que si tenías arteriosclerosis, significaba que eras incurable", dijo Uren. "Ahora nuestra investigación muestra que la enfermedad en realidad se puede aliviar significativamente en el Reino Unido, se estima que al menos allí". Hay 2 millones de pacientes con arteriosclerosis. Aunque algunas personas están predispuestas a la enfermedad por motivos genéticos, la enfermedad se puede prevenir en gran medida si se sigue estrictamente un estilo de vida saludable. Durante los últimos dos años, 53 centros de investigación en Estados Unidos, Canadá, Europa y Australia descubrieron que las estatinas son muy efectivas para reducir el colesterol después de estudiar a 349 pacientes con enfermedades cardíacas.

En los últimos años, otros estudios han demostrado que la aterosclerosis puede retroceder. Los experimentos con animales han demostrado que alimentar a los conejos con una dieta rica en colesterol puede causar aterosclerosis experimental. Una vez que se suspende la dieta experimental, la enfermedad disminuirá gradualmente. Se obtuvieron resultados similares en monos, que están más estrechamente relacionados con los humanos. Los estudios epidemiológicos han descubierto que después de las guerras del siglo I, la incidencia de la aterosclerosis disminuyó significativamente en algunos países. Después de las guerras del siglo II, con la reducción del consumo de mantequilla y grasas, las enfermedades cardiovasculares en Finlandia, Noruega y Suecia aumentaron la mortalidad. la tasa cayó significativamente. Esto muestra que los cambios en el estilo de vida pueden reducir la placa aterosclerótica y revertir la arteriosclerosis.

¿Las personas con hepatitis C y cirrosis temprana pueden ir al gimnasio a hacer ejercicio? Número

Después de cirrosis, hipertensión portal, várices gástricas y esofágicas inferiores, esplenomegalia. Hacer ejercicio es muy propenso a sufrir accidentes y también puede provocar un desarrollo acelerado de la enfermedad.

Solo realiza actividades moderadas a diario.

Hola, aterosclerosis cerebral, pero una mala circulación sanguínea sólo provocará arteriosclerosis e incluso hemorragia cerebral. Puedes tomar algunas decocciones para reponer el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

¿Se puede revertir la aterosclerosis? La aterosclerosis es reversible al eliminar los macrófagos espumosos cansados ​​del colesterol del revestimiento de las arterias. Recientemente, un estudio experimental realizado por Park y sus colegas demostró que estas células espumosas se ven afectadas por interacciones con lipoproteínas de baja densidad (LDL) oxidadas y pueden migrar nuevamente después de la exposición a importantes antioxidantes, como los que se encuentran en las uvas y el vino tinto. El polifenol El resveratrol compuesto tiene capacidades antiateroscleróticas potenciales. Alguna vez se pensó que la aterosclerosis era una enfermedad de almacenamiento de grasa (lesiones o placas que causan obstrucción arterial) que resulta de la acumulación de grasa en las arterias. Actualmente se cree que la naturaleza del daño aterosclerótico es más compleja.

Se manifiesta como una inflamación local de la pared de los vasos sanguíneos, con múltiples signos locales de inflamación crónica, incluida la presencia de macrófagos, células dendríticas y linfocitos. Estos leucocitos se acumulan en lugares específicos donde el endotelio subyacente presenta un fenotipo activado o inflamatorio. Las lesiones se manifiestan inicialmente como liposucción y evolucionan hacia un daño patológico bajo la doble influencia de los genes y el estilo de vida. Pero la gran mayoría de las placas son el resultado de años de progresión asimétrica de la enfermedad, y el evento obstructivo final a menudo ocurre en forma de embolia repentina. A lo largo de la vida de una lesión, desde la formación de lípidos hasta la formación final de la enfermedad, pueden ocurrir muchos eventos que aceleran, retrasan o incluso revierten la progresión de la lesión. La inflamación crónica de la pared arterial, como componente importante de las lesiones ateroscleróticas, plantea la cuestión de la relación entre la inflamación y la extensión de la enfermedad. La inflamación es la respuesta normal del cuerpo a un trauma o infección para mantener el cuerpo estable. Generalmente es autolimitada y restablece la estabilidad del tejido. La inflamación crónica ocurre cuando la respuesta inflamatoria no logra resolver los eventos que causan la inflamación o cuando se alteran los mecanismos autolimitantes. Algunos factores que promueven la aterosclerosis incluyen la hiperlipidemia, la oxidación de lípidos, la acumulación de leucocitos en la pared arterial y la formación de células espumosas derivadas de macrófagos (Figura 1). La producción de lípidos oxidados bioactivos en el cuerpo puede desencadenar y modular este evento celular inflamatorio. Se cree que la acumulación de colesterol (en forma de células espumosas derivadas de macrófagos) en lesiones localizadas es el resultado de la excreción de lípidos clave, la actividad reducida de la maquinaria catalítica o ambas. A nivel molecular, los receptores eliminadores de la superficie de los macrófagos desempeñan un papel clave en la formación de células espumosas. Por ejemplo, CD36 media la absorción de LDL oxidada al reconocer su fracción especializada de ácido graso truncado y oxidar la fosfatidilcolina. De acuerdo con esta observación, se encontró que CD36 era deficiente en ratones hiperlipidémicos resistentes a la aterosclerosis. Los lípidos bioactivos de la LDL oxidada que pueden ser internalizados por CD36 pueden activar receptores nucleares, como el receptor gamma activado por el proliferador de peroxisomas, iniciando así un proceso transcripcional que regula positivamente la expresión de CD36 y la expresión de otros genes relacionados con el metabolismo de los lípidos. CD36 también es una molécula de señalización directa; inicia cascadas de señalización clave. En su reciente estudio, Park et al. describen una nueva función del CD36: un regulador de la migración celular. La participación de los macrófagos en la íntima contribuye a la progresión de la lesión y los macrófagos que limpian la íntima promueven la curación (Figura 1). La motilidad de los macrófagos incluye la formación de lamellipodios (protuberancias del citoesqueleto dentro de la célula compuestas de actina), la ruptura de las uniones adherentes locales y la formación de nuevas uniones. Estos procesos, a su vez, dependen del control dinámico del citoesqueleto de actina y de las adherencias locales. Park et al. encontraron que la señalización de CD36 causada por LDL oxidada (no LDL) promovía la polimerización de actina y una adhesión "firme", de modo que los macrófagos espumosos se restringían al sitio de la lesión. Descubrieron que la señalización de CD36 activa el proceso de asentamiento celular generando especies reactivas de oxígeno (ROS), que activan indirectamente las quinasas de adhesión locales, lo que conduce a mayores niveles de polimerización de actina. El desequilibrio entre las especies reactivas de oxígeno (ROS) y la síntesis de antioxidantes se describe como estrés oxidativo. La producción de ROS en el cuerpo se contrarresta mediante varios mecanismos antioxidantes. El primer mecanismo es el propio proceso de producción. La NADPH oxidasa es la enzima responsable de la producción de ROS y la inhibición de esta enzima proporciona una dirección atractiva para el tratamiento de muchas enfermedades. La segunda dirección son los antioxidantes, aunque a veces un efecto no es suficiente para hacer frente a las ROS. Park et al utilizaron dosis terapéuticas de dos inhibidores de la oxidasa, apocinina y difenilyodonio, y los antioxidantes N-acetilcisteína y resveratrol para inhibir la producción de ROS por parte de los macrófagos in vitro. En presencia de LDL oxidada, la capacidad de migración celular se restablece posteriormente, liberando a las células espumosas de adherencias locales, una condición necesaria para la propagación celular. Los antioxidantes utilizados por Park et al. (incluidos otros) pueden proporcionar estrategias terapéuticas para tratar la aterosclerosis al reducir la adhesión y la propagación de células espumosas derivadas de macrófagos en la íntima. La reversión de las propiedades no migratorias de los macrófagos permitiría que las células espumosas se volvieran móviles, lo cual es necesario para la expulsión celular y la reducción del daño. Los camaradas interesados ​​discuten juntos sobre la aterosclerosis. La cirugía no puede evitar que los injertos venosos se endurezcan nuevamente, por lo que esta enfermedad puede requerir un gran avance en la ciencia básica.

¿Son lo mismo las placas ateroscleróticas coronarias y la aterosclerosis coronaria? De hecho, es un concepto. La aterosclerosis coronaria ocurre primero, luego se forman placas ateroscleróticas coronarias y finalmente se convierte en una enfermedad coronaria.

Aterosclerosis aórtica Aterosclerosis significa que después de un daño limitado a la íntima en la etapa inicial, los lípidos de la sangre se depositarán en la íntima y luego el tejido conectivo de la íntima proliferará, causando hiperplasia local de la íntima. Íntima gruesa o abultada, formando placas y luego necrosis, colapso y ablandamiento debajo de muchas placas. La superficie de la íntima parece una capa de papilla de arroz, por lo que se llama aterosclerosis. Esta placa endurecida forma estenosis localizada, lo que provoca que los vasos sanguíneos se bloqueen en diversos grados, afectando el buen flujo de la sangre y provocando isquemia y disfunción de los órganos correspondientes del cuerpo. Los sitios más comunes de aterosclerosis son las arterias coronarias y las arterias cerebrales, seguidas de las arterias renales, la aorta abdominal y las arterias de las extremidades inferiores.

La aterosclerosis es una de las enfermedades arteriales clínicamente más importantes y supone la mayor amenaza para los seres humanos. Con la mejora del nivel de vida de las personas en nuestro país, la incidencia de la aterosclerosis es cada vez mayor, lo que es suficiente para atraer la atención y la prevención de la gente.

Resumen

La aterosclerosis es el tipo de aterosclerosis más común e importante. Esta enfermedad afecta principalmente a las arterias mioelásticas de gran y mediano calibre, especialmente a la aorta, las arterias coronarias y las arterias cerebrales, teniendo a menudo consecuencias graves como la oclusión de la luz o la rotura de la pared y el sangrado.

La aterosclerosis es más común en hombres mayores de 40 años y en mujeres posmenopáusicas. Esta enfermedad suele ir acompañada de hipertensión, hipercolesterolemia o diabetes. Es más común entre los trabajadores mentales y es muy perjudicial para la salud de las personas. Es una de las principales causas de muerte entre las personas mayores.

Causas de la enfermedad

1. Hipertensión: La incidencia de aterosclerosis en pacientes con hipertensión está aumentada significativamente.

2. Hiperlipidemia: La aterosclerosis es común en la hipercolesterolemia.

En tercer lugar, fumar.

En cuarto lugar, la diabetes.

Quinto, la obesidad.

Síntomas

Esto depende principalmente de la enfermedad vascular y del grado de isquemia en los órganos afectados. La aterosclerosis de las arterias principales suele ser asintomática. Si el diámetro de la aterosclerosis coronaria supera los 75, pueden producirse angina de pecho, infarto de miocardio, arritmia e incluso muerte súbita. La arteriosclerosis cerebral puede causar isquemia cerebral, atrofia cerebral o rotura y sangrado de vasos sanguíneos cerebrales. La aterosclerosis renal a menudo causa nicturia, hipertensión resistente e insuficiencia renal grave. La aterosclerosis mesentérica puede manifestarse como dolor abdominal después de una comida copiosa y heces con sangre. Los pacientes con estenosis grave de la luz vascular causada por aterosclerosis de las extremidades inferiores pueden experimentar claudicación intermitente, desaparición del pulso en la arteria dorsal del pie e incluso gangrena en casos graves.

Comprobación

1. Los pacientes suelen tener niveles elevados de colesterol y triglicéridos en sangre, lipoproteínas de alta densidad reducidas y patrones anormales de electroforesis de lipoproteínas. La mayoría de los pacientes presentan hiperlipoproteinemia tipo III o IV.

2. El examen radiológico muestra que la aorta está alargada, dilatada, torcida y, en ocasiones, calcificada.

3. La arteriografía puede mostrar la estenosis de la luz, la ubicación de la lesión y el alcance de las arterias de las extremidades, las arterias renales y las arterias coronarias causadas por la aterosclerosis.

4. El examen de ultrasonido Doppler puede ayudar a determinar la permeabilidad del flujo sanguíneo arterial y renal de las extremidades.

Entretenimiento

1. Tratamiento general:

(1) Dieta razonable: el total de calorías de la dieta no debe ser demasiado alto para prevenir el sobrepeso.

(2) Insistir en realizar actividad física moderada.

(3) Organizar razonablemente el trabajo y la vida.

(4) Otros: Se recomienda no fumar y beber poca cantidad de alcohol.

2. Controlar los factores de susceptibilidad: Si se padece diabetes, se debe controlar oportunamente el azúcar en sangre, incluido el control de la dieta. Los medicamentos antihiperglucemiantes utilizados para tratar la diabetes tipo 2 no deben causar hiperinsulinemia, como Damexan, si hay presión arterial alta, se deben administrar medicamentos antihipertensivos para reducir la presión arterial a un nivel adecuado. Si el colesterol en sangre está elevado, se debe controlar el colesterol alto y se deben administrar adecuadamente medicamentos hipolipemiantes.

2. Fármacos hipolipemiantes en sangre: 1. Colestiramina. 2. Antonin. 3. Niacina. 4. Ácidos grasos insaturados. Como Yishouning, Xueziping, Xinmaile, etc. 6. Sulfato de sodio polisacárido.

3. Antiagregantes plaquetarios:

1.

2. Dipiridamol.

3.

¿Se puede restaurar la aterosclerosis? ¿Pueden los pacientes con aterosclerosis comer agua y huevos de longan? Hola, esto no afecta la aterosclerosis.