Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuál es el contenido de selenio de los hongos comestibles orgánicos de la Academia de Ciencias Agrícolas?

¿Cuál es el contenido de selenio de los hongos comestibles orgánicos de la Academia de Ciencias Agrícolas?

Recomendaciones para la suplementación con selenio

1) Requisitos de selenio publicados por el Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos de la Academia China de Ciencias de Medicina Preventiva

El requisito mínimo de selenio

17 μg/día

El selenio en sangre total es de aproximadamente 0,005 μg/ml.

Requerimiento fisiológico de selenio

40 μg/día

El selenio en sangre total es aproximadamente 0,1 μ g/ml

Umbral de toxicidad del selenio

800 μ g/día

El selenio en sangre total es aproximadamente 1,00 μ g /ml

Rango de suministro dietético recomendado

50 - 250 μ g/día

El selenio en sangre total es aproximadamente 0,1 - 0,4 μ g/ml

La ingesta máxima segura de selenio en la dieta

400 μ g/día

El selenio en sangre total es aproximadamente 0,6 μ g/ml

2) Ingesta diaria de selenio publicada en el extranjero

País

Selenio (μg/día)

Reino Unido

70

Japón

88

Canadá

98-224

Nueva Zelanda

56

Estados Unidos