¿Comer pastel ocasionalmente te hará engordar?

De hecho, mucha gente piensa que todo debe ser tabú para adelgazar. Por eso a menudo me rindo cuando no puedo aguantar.

Creo que en lugar de resistirse a comer pasteles, bebidas y carne, es mejor comer de todo con moderación. Come algo.

La tarta se debe elaborar añadiendo azúcar y nata. Algunos también tienen ingredientes de frutas procesadas o mantequilla. Simplemente el calor de estas cosas es asombroso. Entonces, si estás pensando que unos cuantos pastelitos tienen muchas menos calorías que una comida completa, estás completamente equivocado.

Si te gusta comer, come un pastelito sobre las 15 horas, puede aumentar rápidamente nuestros niveles de azúcar en sangre y permitirnos comer menos en la cena.