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Los ancianos no liberan semen residual y los jóvenes no comen fuego feroz. A medida que envejecemos, las funciones de nuestro cuerpo comienzan a declinar y nuestra energía ya no existe. No es necesario estar demasiado cansado en este momento, como preocuparse por los niños o realizar trabajos manuales. Después de todo, estás envejeciendo y tu cuerpo se está debilitando. Como dice el refrán, los hijos y nietos tendrán sus propios hijos y nietos, y los ancianos deben mantenerse a sí mismos.

Comer menos y no comer fuego fuerte es en realidad una advertencia para los jóvenes. Los jóvenes están llenos de energía y, naturalmente, no necesitan tomar algunos suplementos para reponer el "fuego yang". Aunque los suplementos puedan parecer útiles, en realidad están afectando tu salud. A medida que envejecemos, aparecen estas secuelas.

Estos son los métodos de conservación de la salud de nuestros antepasados. Sima Qian creía que los proverbios provienen de la gente y que los proverbios son verdades resumidas en la vida diaria de las personas. Según la "Teoría de la población" de Xu Shilian durante la República de China, la esperanza de vida promedio de los pueblos antiguos era de unos 40 años y los antiguos prestaban gran atención a la preservación de la salud. Basados ​​en miles de años de exploración por parte de nuestros antepasados, sus métodos para preservar la salud son realmente útiles.

Los antiguos preferían comer un ave de cuatro onzas que media libra de animal. Hay un antiguo dicho que dice que medio malicioso equivale a ocho taeles, medio malicioso equivale a ocho taeles y cuatro taeles es solo la mitad de medio malicioso. Los antiguos también expresaban su amor por las aves a través de esta frase. Hoy en día, a mucha gente le gusta comer cosas que vuelan por el cielo y nadar en el mar. De hecho, también incluye la atención sanitaria.

No puedes vivir en una casa grande si tienes dinero, y no puedes viajar muy lejos si no tienes dinero. Literalmente hablando, si tienes dinero, puedes comprar una casa grande para vivir, pero en realidad esto es contrario a la atención médica tradicional. Como dice el refrán: "En lugares inaccesibles, el Yang Qi es insuficiente y el Yin Qi es suficiente". Una habitación pequeña acumulará Yang si vives allí durante muchos años.

Pero si no hay mucha gente viviendo en una casa grande, se verá oscura, lo que significa que el Yin Qi será más alto. Y "demasiado pobre para viajar lejos" se refiere a viajes largos. Los antiguos creían que "caminar durante mucho tiempo daña los músculos". Durante los viajes largos, las personas se verán afectadas por el frío, lo que puede provocar dolores en las articulaciones y fiebre. Entonces, si tu familia es pobre, será más difícil viajar largas distancias. Ésta es la sabiduría de los antiguos y su comprensión de la preservación de la salud.