El conflicto puede hacernos más amorosos.
Primero, hablemos del conflicto: ¿de dónde viene el conflicto? ¿Cuáles son las manifestaciones del conflicto?
El conflicto surge de diferencias y desacuerdos. En este mundo diverso, cada uno es un cuerpo humano independiente que vive, trabaja y estudia. El conflicto es inevitable en todos los aspectos de la vida, en cada etapa de la vida, e incluso nos acompaña. Pero tenemos que recordar una cosa: "El conflicto surge del desacuerdo, pero el desacuerdo no conduce necesariamente al conflicto".
Hay muchos tipos de conflictos, incluidos nuestros conflictos internos y nuestros conflictos externos. En las familias, hay conflictos entre diferentes relaciones, como conflictos entre marido y mujer, conflictos entre padres e hijos, conflictos entre hijos y padres, conflictos entre abuelos y nietos y conflictos dentro de los individuos. Según la manifestación externa del conflicto, el conflicto se puede dividir en conflicto caliente (violencia) y conflicto frío (violencia fría).
En los conflictos, el desempeño de las personas incluirá: ganar o perder, comprometerse y ganar-ganar.
Veremos que el conflicto no siempre causa daño. Las personas pueden utilizar sus habilidades y actitudes de comunicación para hacer del conflicto una oportunidad para una conexión más profunda en lugar de una razón para lastimarse unos a otros. Por ejemplo, después de una gran pelea, una pareja rompe a llorar y se aprecia más; los hijos adolescentes contradicen a sus padres. Después de la pelea, los padres comprenden mejor a sus hijos y los niños se vuelven más considerados con sus padres... ¿Qué pasó en el medio? ¿Por qué después de que alguien tiene una gran discusión, su relación se calienta y crea más amor y comprensión?
El Dr. Marshall Luxemburg, en su otro libro "Resolver conflictos con comunicación no violenta", detalla cómo utilizar la comunicación no violenta para mejorar las relaciones y el curso de la vida, y cómo permitirnos vivir una vida mejor. . No sólo los conflictos personales, sino también los conflictos entre regiones, razas y países pueden ser mediados y transformados a través de la comunicación no violenta, y los conflictos pueden transformarse en canales para profundizar las conexiones mutuas y promover el apoyo mutuo.
Las formas en que las personas resuelven conflictos se pueden dividir en las siguientes categorías: competencia, cooperación, compromiso, evitación y acomodación. No existe una forma correcta o incorrecta de resolver estos conflictos, al igual que los nueve tipos de personalidad de Las nueve personalidades. Cada uno puede tomar decisiones diferentes en circunstancias y posiciones diferentes. Detrás de cada elección está la satisfacción de unas necesidades, que son muy importantes para las partes implicadas.
¿Cómo resolver conflictos a través de la comunicación no violenta?
En primer lugar, debemos aprender a utilizar patrones de oraciones o patrones de pensamiento de comunicación no violenta. "Cuando veo... siento... porque mis necesidades... no están/no están satisfechas, ¿estás dispuesto a hacer...? Este patrón de oración contiene los cuatro elementos de la comunicación no violenta: observación, sentimiento, necesidad". y solicitar. Cuando nos comunicamos basándose en el reconocimiento de necesidades, prestaremos más atención al futuro o a la satisfacción de necesidades, y no estaremos limitados por el evento actual en sí y las emociones que evoca. Detrás de nuestras diferencias vemos más necesidades para una vida mejor.
En segundo lugar, debemos saber que cuando utilizamos esta frase o modo de comunicación, no sólo nos comunicamos con los demás, sino también con nosotros mismos. La comunicación noviolenta nos ayuda a expresarnos con honestidad y escuchar a los demás con preocupación. Cuando podemos sentir nuestros sentimientos a través de nuestras acciones, ver nuestras verdaderas necesidades a través de nuestros sentimientos y expresarlas con precisión, en lugar de culpar, quejarnos, ordenar, forzar u otras formas que puedan causar malentendidos y confrontaciones, nuestras necesidades pueden ser satisfechas en un tiempo relativamente corto. período de tiempo. Cuando podamos escuchar a la otra persona con empatía a través de su comportamiento, comprender sus sentimientos y tratar de ver sus verdaderas necesidades, no nos enojaremos por su comportamiento excesivo ni por sus emociones, y podremos resolver el problema de forma inteligente. el menor tiempo posible. Si entiendes lo que quiere decir dentro del tiempo, es posible evitar mayores conflictos o daños.
Finalmente, debemos recordar que el conflicto no es terrible, lo que importa es cómo lo vemos. En nuestro crecimiento personal, enfrentaremos conflictos en todo momento. En el proceso de llevarnos bien con los demás, los conflictos están en todas partes. El conflicto es una oportunidad para que crezcamos y aprendamos más unos de otros. Mientras podamos aprender a transformar los conflictos y tratarlos correctamente, los conflictos nos traerán sorpresas.
Caso compartido:
La reciente epidemia me ha permitido pasar más tiempo con mis hijos, lo que satisface la necesidad de compañía mutua, pero también ha provocado una serie de conflictos. , como si quieres mirar televisión, si quieres jugar con tu teléfono móvil y mirar todo el tiempo que quieras. Esta noche escribo y los niños dibujan.
Quería terminar mi artículo en silencio, pero los niños seguían haciendo preguntas. Le dije varias veces que quería escribir y dejar de hablar, pero aun así siguió su camino y respondió: "¿No puedo simplemente hablar solo?". Estuve a punto de explotar en un instante. de ninguna manera. Un niño de casi siete años es así. Necesita expresar, comprender, ver, afirmar. Grité: "¡No! ¡Interrumpiste mi línea de pensamiento!" "Oh, ya lo entiendo, mamá". Él pareció entender, pero en el fondo sabía que pronto comenzaría a murmurar involuntariamente. ¿Qué hacemos? Él necesita expresarse, yo necesito espacio y al mismo tiempo necesito estar a su lado para apoyarlo en todo momento. Pensé en ponerme los auriculares y poner mi música suave favorita. Luego llega un momento de tranquilidad. Amo a mi hijo, quiero estar ahí para él y apoyarlo, y él me ama. Quería controlarse, pero no podía. Usar auriculares es realmente una buena opción.