¿Cuáles son los beneficios de la sopa de melón de invierno? ¿Cuáles son los beneficios de la sopa de melón de invierno?
¿Cuáles son los beneficios de la sopa de melón de invierno?
El melón de invierno contiene malonato, que controla la conversión del azúcar del organismo en grasa.
Tiene buenos efectos para prevenir la acumulación de grasa, prevenir la hipertensión arterial y perder peso.
Protege los riñones, elimina el calor, resuelve las flemas, previene el cáncer, hidrata y embellece la piel.
La sopa de melón de invierno es muy útil para amigos con presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre. La sopa de melón de invierno no sólo tiene muchos efectos sobre la salud de los pacientes con estos síntomas, sino que también tiene muchos nutrientes nutritivos. Estos son los beneficios de comer sopa de melón de invierno.
¿Cuáles son los efectos de la sopa de melón de invierno?
El melón de invierno tiene un alto valor nutricional y contiene adenina, β-sitosterol, β cucurbitacina, vitamina B1, vitamina C, vitamina E y diversos aminoácidos.
1. Reducir la grasa y perder peso
El ácido glicólico del melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y Consumir el exceso de grasa producido por la obesidad. Es útil para la prevención y tratamiento de la obesidad. Tiene grandes efectos sobre la presión arterial, la aterosclerosis y la pérdida de peso. El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, lo que puede aumentar eficazmente el nivel de azúcar en sangre del cuerpo humano. Además, la fibra dietética también puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis.
La pulpa del melón de invierno es rica en trigonelina, que puede ayudar al metabolismo del organismo e inhibir la conversión de azúcar en grasa.
2. Hermosa y hermosa
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene el efecto de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y tiene un buen efecto hidratante y embellecedor. Además, la proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
3. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno es rico en una variedad de aminoácidos, y el contenido en semillas y cáscara de melón es mayor que el de la pulpa. Estas sustancias pueden ayudar al cuerpo a eliminar la toxicidad del amoníaco libre y tener efectos diuréticos e hinchantes. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar del cuerpo los carcinógenos acumulados en los intestinos lo antes posible.
4. Elimina el calor y alivia el calor del verano.
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce, elimina el calor y promueve los fluidos corporales, alivia el calor del verano y alivia los problemas. Es especialmente indicado para su consumo en verano y se suele utilizar para edemas, debilidad física y edemas.
Información nutricional
Calorías: 47,05 calorías
Caroteno: 334,2 microgramos
Potasio: 257,81 mg
Calcio : 71,59 mg
Vitamina C: 57,84 mg
Vitamina A: 54,67 mcg
Fósforo: 40,76 mg
Ácido fólico: 28,2 mcg
Magnesio: 27,77 mg
Sodio: 9,79 mg
Hidratos de Carbono: 8,96 g
Fibra dietética: 2,48 g.
Grasa: 1,72g.
Proteínas: 1,41g.
Niacina: 1,09 mg
Hierro: 0,95 mg
Vitamina E: 0,75 mg
Selenio: 0,72 microgramos.
Zinc: 0,27 mg
Cobre: 0,24 mg
Manganeso: 0,15 mg
Yodo: 0,12 microgramos.
Vitamina B6: 0,06 mg
Vitamina B2: 0,05 mg
Vitamina B1: 0,03 mg