¿Qué frutas se pueden comer después de una cesárea? ¿Se puede comer jengibre después de una cesárea?
Estar embarazada es una feliz tortura para las mujeres. Después de dar a luz, las mujeres piensan que finalmente están relajadas. De hecho, después de dar a luz, necesitan confinarse. durante el parto no puedo hacerlo y no puedo comer muchos alimentos. ¿Qué tipo de frutas puedo comer después de una cesárea?
¿Qué frutas se pueden comer después de una cesárea?
Las mamás después de una cesárea pueden comer las siguientes frutas: 1. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen un efecto laxante. efecto. Por lo tanto, las madres que han tenido una cesárea pueden prevenir eficazmente el estreñimiento y la anemia posparto comiendo más plátanos. Las madres que han tenido una cesárea consumen más hierro y hay más hierro en la leche, lo que también puede ayudar a prevenir la anemia en los bebés. 2. Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio posparto tiene heridas más grandes y sangra más. Comer más naranjas puede prevenir el sangrado posparto continuo. El calcio es un componente importante de los huesos y los dientes del bebé. Las madres que han tenido una cesárea pueden proporcionar calcio a sus bebés a través de la leche comiendo algunas naranjas. Puede promover el crecimiento de los dientes y huesos de los bebés y prevenir la aparición de raquitismo en los niños. 3. Papaya, de sabor dulce y de naturaleza neutra. La papaya tiene muchos efectos, entre ellos bajar la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler insectos, ayudar a la secreción de leche, llenar los senos, eliminar la celulitis y perder peso, etc. 4. Las aceitunas son de naturaleza dulce, ligeramente ácida, astringente y neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes. 5. Kiwi. El kiwi es lo que solemos llamar kiwi y se puede consumir durante el confinamiento. El kiwi es rico en vitamina C, lo que puede ayudar a las madres a amamantar. El consumo regular también puede mejorar la inmunidad.
¿Puedo comer jengibre después de una cesárea?
Por lo general, la dieta dentro de una semana después de una cesárea debe ser ligera y evitar alimentos grasosos e irritantes. Lo mejor es comer menos o nada de jengibre. Después de una cesárea, puedes usar jengibre como condimento para cocinar, pero no comas demasiado jengibre. El jengibre tiene el efecto de calentar y tonificar el cuerpo de las mujeres después de una cesárea. en la cocina puede regular el cuerpo.
No se puede comer jengibre después de una cesárea, porque el jengibre aumentará los loquios en el cuerpo de la madre y no favorece la recuperación postoperatoria. Dentro de las seis horas posteriores a una cesárea, debido a que hay muchos gases en nuestros intestinos, primero debemos vaciar los intestinos. Después del escape, la madre no puede comer. Podemos comer algunos rábanos y luego beber un vaso de agua hervida. lo que nos ayudará a expulsar los gases en los intestinos.
Constitución deficiente de Yin. La constitución deficiente de Yin es una constitución seca y caliente, que se manifiesta por palmas calientes, plantas de los pies, palmas sudorosas y una tendencia a beber agua, a menudo boca seca, ojos secos, nariz seca, piel seca, malestar e irritabilidad y falta de sueño. es picante y cálido, y la deficiencia de yin Para las personas con constitución física, comer jengibre agravará los síntomas de la deficiencia de yin.