Cómo hacer papillas nutritivas después de una cesárea

Las mujeres embarazadas después de una cesárea pueden comer gachas, fideos, sopa, etc. Después del agotamiento del primer día, cambie gradualmente a una dieta normal. Cuando uses sopa, come los ingredientes juntos, no solo la sopa. Es recomendable ingerir alimentos nutritivos y ricos en proteínas, que puedan favorecer la cicatrización de heridas. Presta atención a una dieta equilibrada, como cereales integrales, judías, patatas, verduras, frutas, carne, pescado, huevos, leche, frutos secos, etc. Beba entre 2100 y 2300 ml de agua todos los días y coma más sopas no grasas. Algunos alimentos, como el cordero y el pescado, tienen un alto contenido de proteínas y las madres deberían comer más.

El primer día después de la cirugía, generalmente se administran alimentos líquidos como gachas, fideos de arroz, almidón de raíz de loto, jugo, sopa de pescado y caldo de 6 a 8 veces. El segundo día después de la cirugía, se pueden comer algunos alimentos blandos y semilíquidos, como carne picada, pasta de hígado, pescado, fideos podridos, arroz podrido, etc., 4-5 veces al día para asegurar una ingesta adecuada. Después del tercer día, podrá comer con normalidad y prestar atención a complementar con proteínas de alta calidad, diversas vitaminas y oligoelementos. Puede elegir entre 7 y 8 taeles de alimentos básicos, entre 250 y 500 ml de leche, entre 3 y 4 taeles de carne, entre 1 y 2 huevos, entre 1 y 2 kilogramos de verduras y frutas y 30 g de aceite vegetal para garantizar una nutrición adecuada durante la lactancia. madres y bebés.

Esta papilla tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos y reponer el qi y la sangre. Es adecuado para mujeres con pérdida de peso posparto, insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física y tensión. Es un producto de salud nutritivo y fortalecedor de uso común.

Ingredientes de la receta: una gallina (unos 1500g), 100g de arroz japónica, la cantidad adecuada de sal refinada.

Método de preparación: 1. Sacrifique la gallina, blanqueela en agua hirviendo, quítele las plumas y los órganos internos, lávela con agua, póngala en una cacerola, vierta una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento el jugo de pollo y vierta el jugo de pollo en un tazón de sopa grande. . 2. Lavar el arroz japónica, ponerlo en la olla, agregar el jugo de pollo y sal refinada, tapar la olla y ponerlo al fuego, cocinar hasta que se convierta en papilla.