¿Cuáles son los riesgos de perder peso?

Hay demasiados peligros al perder peso, y hay muchos peligros nuevos y viejos.

El primer escollo: hacer dieta para adelgazar. Se puede perder peso reduciendo la cantidad de comida que se ingiere, o no comiendo nada, o incluso bebiendo agua en casos extremos. Este hoyo pondrá a tu cuerpo en un estado de falta severa de nutrición, que puede ir desde caída del cabello, tez cetrina y falta de energía hasta anemia severa, trastornos endocrinos, anorexia, etc.

El segundo escollo: ejercicio loco para adelgazar. El ejercicio loco sin la orientación correcta de un instructor de fitness a menudo provoca daños en las articulaciones, mucha sudoración, sólo pérdida de agua y sólo un poco de quema de grasa. Comer mucho después de un ejercicio intenso empeorará la afección.

El tercer escollo: la liposucción para adelgazar en salones de belleza. Este es un método común utilizado por las personas perezosas para perder peso. La grasa eliminada parecerá hacer que la persona sea más pequeña. Sin embargo, si sus hábitos de vida, alimentación y ejercicio no cambian de ninguna manera, su metabolismo seguirá funcionando. muy lentamente. Con el tiempo, perderá peso. La grasa seguirá regresando.

El cuarto hoyo: tomar pastillas para adelgazar para adelgazar. Hay decenas de millones de ingredientes en las pastillas para adelgazar. Algunas pastillas para adelgazar le provocarán diarrea, otras le harán perder el apetito, otras alterarán su sistema endocrino y algunas incluso dañarán sus órganos internos. Espera, déjame decírtelo. Un consejo: la medicina es en parte veneno. Totalmente desaconsejado.

Todavía existen muchos obstáculos a la hora de perder peso, ¡todos pueden quejarse!

¡Interesante, informativo y saludable! Bienvenido a seguir la cuenta de Baidu: Xiaoxi habla sobre salud.