¿Qué alimentos no se deben comer con los dátiles de invierno?
Leha Health
¿Qué alimentos no se deben comer con azufaifo de invierno? El 2019-09-16 14:08:32
¿En nuestro día a día, el invierno? Los dátiles son un alimento relativamente común. Su valor nutricional es muy alto y a mucha gente le gusta comerlos. Entonces, ¿qué alimentos no se deben comer con los dátiles de invierno?
Dátiles de invierno
1.
Los dátiles de invierno no se pueden comer con cangrejos
Dátiles de invierno y gambas Si comes carne de cangrejo juntos, eres propenso al frío y al calor. Al mismo tiempo, los camarones, cangrejos y otros alimentos contienen compuestos de arsénico pentavalente. Si lo comen con frutas frescas que contienen vitamina C, convertirán el arsénico en arsénico trivalente, que es arsénico, que es muy tóxico. El consumo prolongado puede provocar intoxicación en el cuerpo humano y reducir la inmunidad.
2
No comas dátiles de invierno con pescado
El pescado contiene mucha proteína de alta calidad, mientras que los dátiles de invierno contienen más vitamina C. Los dos son propensos a reacciones. Esto reduce el valor nutricional de los dos alimentos y puede afectar la digestión gastrointestinal.
Proteína de alta calidad: cuanto más cercano sea el patrón de aminoácidos de la proteína alimentaria al de la proteína humana, más fácil será para el cuerpo humano absorberla y utilizarla, y se denomina proteína de alta calidad. Por ejemplo, las proteínas animales incluyen huevos, leche, carne, pescado y proteína de soja. La proteína de pescado es la mejor proteína animal y la proteína de soja es la mejor proteína vegetal. La albúmina no es una proteína de alta calidad.
3
Los dátiles de invierno no se pueden comer con rábanos.
Los dátiles de invierno no son aptos para comer con rábanos. Son muy elogiados porque son ricos en vitamina C. , pero el rábano contiene Contiene enzima de vitamina C. Por el contrario, destruirá la estructura de la vitamina C en los dátiles de invierno, lo que provocará una disminución del contenido de vitamina C y del valor nutricional. Este tipo de rábano incluye el rábano blanco y la zanahoria, así como el pepino. Debido a que contiene enzimas que descomponen la vitamina C, no es adecuado para comer con dátiles de invierno ricos en vitamina C.
Consejos: Los dátiles de invierno no se pueden comer con rábano y pepino crudos. Después de cocinar el rábano o el pepino, la enzima descomponedora de vitamina C casi desaparece. No te preocupes por comer juntos.
4
No comer dátiles de invierno con hígado de animal.
El hígado de animal contiene muchos minerales, especialmente hierro y cobre. Estos iones metálicos pueden oxidar fácilmente la vitamina C en los dátiles invernales, haciéndola ineficaz. Las personas que toman suplementos de vitamina C no deben comer hígado. Al igual que el pescado mencionado anteriormente, los productos lácteos son ricos en proteínas de alta calidad, que reaccionan con la vitamina C en los dátiles invernales, inactivando la vitamina C y reduciendo la absorción y utilización de las proteínas de alta calidad en los productos lácteos.
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Culturista Dongzao