¿Qué debo hacer si siento un malestar físico severo después de una ruptura?

Todos los problemas que tienes ahora se deben a tu cuidado subconsciente, tu falta de voluntad, tu primer amor y otras emociones complejas. Tu cuerpo traiciona tus palabras.

Responde específicamente a tus propios síntomas y tipo de personalidad.

Las chicas que son independientes y pueden vivir sin los demás, deberían ser felices: no hay mucha diferencia antes y después de la ruptura, pero sólo se dan más amor a sí mismas. Puedes jugar al bádminton y otros deportes. También puedes ir de compras y ver películas. En definitiva, ¡puedes vivir una vida tan cómoda como quieras!

Si eres del tipo no independiente, entonces necesitas empezar a hablar contigo mismo ahora. En primer lugar, admite que tu malestar físico es causado por tus emociones no satisfechas. Tienes que afrontarlo. Cuanto más te evitas, más incómodo te sientes. Entonces lo siguiente que debes hacer es desviar tu atención a tiempo cuando estés en una mala situación. Está bien mirar videos, leer libros, hablar con personas por teléfono o salir a caminar con amigos. Aparecer Incluso si derramo lágrimas durante una hora, siento pena por mí mismo incluso si derramo lágrimas durante más de un minuto. ¡Chica, debemos aprender a detener las pérdidas a tiempo!

Pase lo que pase, ¡mejora tú mismo! ! ! Como ya eres un estudiante de posgrado, deberías dedicar más tiempo a cosas más significativas. ¡Participa en más proyectos y realiza más pasantías si quieres trabajar directamente! Por supuesto, si desea estudiar un doctorado, ¡realice más investigaciones académicas y publique artículos! ¡No tenemos tanta energía para dedicar tiempo al llamado amor roto! ¡Lo que dañamos es nuestro cuerpo y nuestro futuro se retrasa! Si no puedes comer, empieza a beber agua, papilla y yogur paso a paso. Todo esto depende de ti. Además, cuídese bien, compre la ropa que le guste y compre un juego completo de productos para el cuidado de la piel de los que antes no quería desprenderse. Las chicas de veintitantos años deberían empezar a aprender a cuidarse. Presta más atención a tus padres y familiares, ellos necesitan mucho de tu cuidado y descubrirás que son diferentes.

Personalmente no me gustan esas "lealtades tontas" que inexplicablemente se unen a ti porque es la primera vez que se enamoran. Por el contrario, prefiero que la otra persona haya visto y probado todo y, finalmente, me haya elegido después de sopesarlo todo. Esta lógica es similar a "Algunas personas pueden comer buena comida, buena comida, comidas sencillas, café, vino tinto o agua hervida. Para esa persona, si dice que le gusta beber agua hervida, eso significa que realmente le gusta beber agua hervida". agua hervida." No tengo miedo de que me pesen. , ya sea que lo abandonen o lo elijan, este es un derecho de doble sentido. Lo que temo es el secuestro de la lealtad ciega y las palabras restantes que quedan después del fanatismo: Yo era joven y ciego en ese momento.

Si eres mujer, fuiste malcriada en el pasado y diste por sentada la amabilidad de tu novio. Al final, te arrepentiste de haber roto, estabas agotada física y mentalmente, y lo estabas. Estimulado. Te sugiero que hagas más ejercicio y trabajes más. A medida que pase el tiempo, conocerás mejores personas. Simplemente trabaja duro. Primero, ve a un hospital general para ver si tienes alguna enfermedad física.

Si no hay problemas físicos acudir a asesoría psicológica para evaluar si hay algún problema psicológico.

Si tienes problemas psicológicos, haz ajustes a tiempo.

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Ve a la azotea para disfruta del viento, mira a lo lejos y cierra los ojos. Respira hondo, escucha música alegre y descubrirás la belleza temporal del mundo