Qué comer una semana después de una cesárea
Cuando las amigas eligen el método de parto por cesárea, tienen más necesidades dietéticas después del parto y también tiene un gran impacto en la recuperación física de las amigas. Actualmente, hay muchas amigas por cesárea. Estoy muy preocupada por estos temas, entonces, ¿qué es bueno comer una semana después de la cesárea? Qué comer una semana después de la cesárea
El primer día: una taza de agua de zanahoria, una taza de agua hervida, gachas de arroz. 6 horas después de la cesárea, la madre sólo puede comer después de la evacuación intestinal.
Al día siguiente: Desayuno: Haz tu propia papilla de mijo, o puedes utilizar agua hirviendo para hervir huevos. Es nutritiva y tiene buen sabor. Mediodía: gachas de mijo o fideos podridos. Para la sopa de fideos, puedes utilizar sopa de carpa cruciana o similar. Noche: gachas de arroz blanco (añadir unas hojas de lechuga), sopa de rábanos, vino fermentado y huevos (añadir un poco de azúcar moreno - para expulsar los loquios, vino fermentado y huevos - para liberar la leche) y Passepartout de medicina china (para desbloquear los conductos lácteos).
Tercer día: Desayuno: gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo), un bollo de carne relleno de un poco de arroz fermentado (el relleno de carne no se come, tiene el efecto de abrir la leche). Mediodía: Gachas de arroz blanco (mezcladas con un poco de mijo). Cena: gachas de arroz blanco (mezcladas con algunos dátiles rojos), pollo salteado y vegetales verdes, todo el tiempo.
Día 4: Desayuno: gachas de arroz negro (con baya de goji), un panecillo de pasta de judías rojas. Mediodía: Sopa de carpa cruciana (con leche), añadir un huevo cocido. Noche: Sopa de pescado negro (para curar heridas), champiñones salteados con plumas de pollo, sopa de frijoles rojos y hongos blancos
Día 5: Desayuno: gachas de arroz blanco, bollo de pasta de frijoles rojos. Almuerzo: sopa de carpa cruciana con verduras y fideos. Cena: Sopa de pescado negro, repollo y hongos salteados, gachas de arroz blanco con unos dátiles rojos.
Día 6: Desayuno: gachas de arroz blanco, un panecillo de pasta de frijoles y medio panecillo al vapor. Mediodía: gachas de arroz blanco, sopa de carpa cruciana. Cena: 2 tazones grandes de sopa de carpa cruciana, vegetales verdes salteados, bok choy salteado y gachas de arroz blanco.
Día 7: Desayuno: un bollo de pasta de frijoles rojos, arroz fermentado y huevos cocidos (2 piezas), todo el camino. Mediodía: Sopa de pescado negro, sopa de carpa cruciana y huevos al vapor. Cena: 3 tazones de sopa de carpa cruciana, repollo salteado y gachas de arroz blanco. Los principios dietéticos en la primera semana después de la cesárea son principalmente eliminar los loquios y promover la cicatrización de las heridas. Se necesitan aproximadamente 24 horas después de la cesárea para que la función gastrointestinal se recupere. Una vez que se recupera la función gastrointestinal, se administran alimentos líquidos durante 1 día, como sopa de huevo y sopa de arroz. No se necesitan leche, leche de soja, grandes cantidades de sacarosa y otros alimentos flatulentos. permitido. Después de que se descarguen los gases intestinales, cambie a alimentos semilíquidos durante 1 o 2 días, como gachas, sopa de fideos, wonton, etc., y luego cambie a una dieta normal.
Al principio, puedes utilizar sopa de pollo, caldo, sopa de pescado y otras sopas para complementar tu organismo, pero no añadas vino (asegúrate de quitar la grasa de la superficie de la sopa). El hígado de cerdo ayuda a eliminar los loquios y reponer la sangre, lo que lo convierte en la mejor opción de alimento sólido para las mujeres que han tenido una cesárea. Los postres también pueden ayudar a eliminar los loquios.
Las parturientas con contracciones uterinas deficientes pueden tomar aceite de aguacate para ayudar a suavizar la contracción de los músculos y mejorar el estreñimiento. El pescado y la vitamina C ayudan a la cicatrización de heridas. Debido a la gran pérdida de sangre, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre. Los suplementos dietéticos medicinales pueden incluir materiales medicinales chinos como astrágalo, baya de goji y dátiles rojos.
Cuatro cosas que no debes hacer: 1. Evitar los huevos y la leche dentro de una semana después de la cirugía para evitar flatulencias. 2. Evite los alimentos grasosos. 3. Evite comer alimentos con pigmentos oscuros para evitar profundizar el color de las cicatrices. 4. Evite el café, el té, la pimienta, el vino y otros alimentos irritantes.
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