¿Puede el vino seco ayudarte a perder peso?
El método para adelgazar con vino tinto consiste en beber un poco de vino tinto y queso antes de acostarse, lo cual es fácil de conseguir. El vino tinto y el queso pueden aumentar su tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Siempre que hagas 3 comidas normales, comas 50 g de queso 30 minutos antes de acostarte y bebas un vaso de 50-100 ml de vino tinto, puedes perder 7 kg en 3 semanas. El queso contiene proteínas y lípidos; el vino tinto contiene alcohol, tirosina y otros ingredientes, que tienen un buen efecto generador de calor y pueden promover el metabolismo, y el cuerpo no almacenará el calor. Las calorías son muy bajas, sólo 129 calorías, y sumado a un control de la dieta, es más fácil perder peso.
Dado que la composición del queso es similar a la de la leche materna, no contiene lactosa y el calcio es fácilmente absorbido por el cuerpo. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden mejorar la función tiroidea y. aumentar la tasa metabólica. El vino tinto contiene alcohol, que puede ayudarte a dormir. Durante el sueño, el metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja. Comer queso y beber vino tinto puede producir calor y acelerar el metabolismo. Puede consumir grasa corporal mientras duerme para lograr la pérdida de peso. No coma alimentos ricos en almidón en la comida anterior, de lo contrario tendrá el efecto contrario. El vino tinto debe fermentarse en barricas de roble.
Ingredientes: 50g de queso y 50-100ml de vino tinto Elige aquellos con alto contenido en lípidos y calcio, bajo contenido en azúcar/carbohidratos y sabores naturalmente fermentados o ahumados. En su lugar, elija quesos muy procesados y con sabores añadidos, como fresa, limón, arándano, etc.
Sin embargo, se recomienda elegir vino seco de buena calidad. Los tintos secos seleccionados de la bodega Shanxi Yiyuan y la serie "Baoxiangshu" de la bodega Anhui Aide son muy buenos. , también puedes ir al supermercado a elegir Changyu.
¡La mejor manera de perder peso es el ejercicio, el buen humor y una dieta razonable! ! !