Compartir 12 Sopa casera con suplemento de calcio de primavera

1. Sopa de rábano blanco y carpa cruciana

1.

2. Poner en la olla los calamares cortados en rodajas al jengibre y sofreír hasta que estén dorados por ambos lados.

3. Añade la cantidad adecuada de agua hirviendo y cocina durante 10 minutos.

4. Añade el rábano rallado y cocina durante 10 minutos.

5. Añade la cebolla verde picada.

6.Por último añadir un poco de sal al gusto.

2. El ñame y la carne son hermosos.

1. Rebanadas de ñame, cebolla y carne.

2. Una cucharada de harina de boniato, añadir la cantidad adecuada de agua y mezclar bien.

3. Añade las rodajas de carne, añade un poco de sal y deja marinar uniformemente durante 10 minutos.

4. Poner las rodajas de jengibre en la olla y sofreír el ñame hasta que esté crudo.

5. Vierte agua caliente en el ñame y cocínalo hasta que esté suave. Reduzca el fuego a bajo, agregue la carne y cocine durante unos 5 minutos.

6. Por último espolvorear con cebolla verde picada y añadir un poco de sal al gusto.

Sopa de tres champiñones frescos

1 Huevos, tofu, champiñones y gambas.

2. Agrega la cebolla verde picada a la olla y sofríe hasta que esté fragante, luego agrega los camarones y sofríe hasta que cambie de color.

3. Champiñones fritos.

4. Agrega los huevos fritos, añade agua hirviendo y cocina durante 5 minutos.

5. Continúe agregando el tofu y cocine por 3 minutos.

6. Por último espolvorear con cebolla verde picada y añadir un poco de sal al gusto.

4. Sopa de albóndigas de ternera y melón de invierno

1.

2. Añade la cebolla verde picada a la olla y sofríe hasta que esté fragante.

3. Añade el melón de invierno y sofríe hasta que esté tierno.

4. Añade la cantidad adecuada de agua hirviendo y deja hervir.

5. Agrega el maíz y las bolitas de carne y cocina por 10 minutos.

6.Por último añadir un poco de sal al gusto.

5. Sopa de Muslos de Pollo y Champiñones

1. Muslos de pollo, champiñones, cebolla y zanahoria.

2. Poner en la olla la cebolla y los muslos de pollo.

3. Añade las zanahorias.

4. Añade la cantidad adecuada de agua.

5. Añade los champiñones en la última media hora.

6. Por último espolvorear con cebolla verde picada y añadir un poco de sal al gusto.

6. Sopa de carne magra de hígado de cerdo

1. Cebolla, lechuga, hígado de cerdo, carne loncheada, jengibre.

2. Cortar la carne magra en rodajas, añadir el jengibre rallado y mezclar el almidón con el aceite de cocina.

3. Cortar el hígado de cerdo en agua con jengibre, remojarlo en agua para quitar la sangre, añadir el jengibre rallado y mezclar con aceite de cocina asistido con almidón.

4. Después de que hierva el agua de la olla, añade las rodajas de jengibre y el hígado magro de cerdo y cocina durante unos 5 minutos.

5. Luego añade la lechuga y la cebolla verde picada y cocina.

6.Por último añadir un poco de sal al gusto.

7. Sopa de tortilla de champiñones

1. Champiñones, huevos, cebolla.

2. Quitar las raíces de los hongos Trichosanthes guayaba.

3. Pon aceite en la olla y sofríe los champiñones durante 30 segundos.

4. Dar la vuelta y sofreír la salsa.

5. Después de freír los champiñones en trozos pequeños, añadir agua caliente y hervir.

6. Agrega los huevos fritos, tapa a fuego lento, cocina por 10 minutos y finalmente espolvorea con cebolla verde picada.

8. Sopa de raíz de loto y huesos

1. Zanahorias, cebollas, raíces de loto y huesos.

2. Una vez ahogados los huesos, ponerlos en un guiso con zanahorias y raíces de loto.

3. Añade la cantidad adecuada de agua.

4. Modo guiso.

5. Añade un poco de sal al gusto.

6. Bebida~

9. Sopa de costillas de cerdo Sydney

1.

2. Poner las costillas de cebolla en la olla.

3. Después de limpiar las costillas, añadir la cantidad adecuada de agua.

4. Añade todos los ingredientes y deja hervir, luego cocina a fuego lento durante 1 hora.

5. Añade un poco de sal al gusto.

6. Tiene buen sabor.

10. Sopa de castañas y pollo

1. Dátiles rojos, goji, pollo, castaña.

2. Poner el pollo en agua fría y blanquear la cebolla y las rodajas de jengibre.

3.

4. Pon en la olla el pollo, las castañas, los dátiles rojos y la cantidad adecuada de agua.

5. Después de hervir, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Agregue la baya de goji durante 3 minutos.

6.Por último añadir un poco de sal al gusto.

XI. Sopa de huesos de champiñones

1, maíz, huesos, champiñones, rábano blanco.

2. Lavar los huesos después de ahogarse.

3. Cortar el maíz y el rábano en cubos.

4. Poner todos los ingredientes en el guiso.

5. Añade la cantidad adecuada de agua.

6. Añade un poco de sal a la olla al gusto.

12. Sopa de wakame y ternera

1.

2. Remojar el wakame en agua fría.

3. Cortar la carne en rodajas y cubrirla uniformemente con una capa de almidón.

4.Aplastarlo con un rodillo.

5. Añade las cebolletas picadas y sofríe el wakame en la olla.

6. Añade agua hirviendo a hervir, añade las rodajas de carne y cocina.