Comida saludable Hu

Cuando el pescado y la carne grandes estén demasiado grasosos, puedes intentar usarlos para raspar el aceite. Nadie puede resistirse a una comida deliciosa. La tentación de la comida deliciosa es demasiado grande, pero debemos llevar una dieta equilibrada. Si accidentalmente comemos alimentos grasosos, podemos intentar utilizar espino y manzana para raspar el aceite. El efecto es particularmente bueno. La manzana es la reina de todo tipo de frutas. Tiene funciones de laxante, complemento vitamínico y oligoelementos diversos. También es la fruta principal en otoño e invierno.

Tiene funciones de laxante, complemento vitamínico y oligoelementos diversos. También es la fruta principal en otoño e invierno.

El espino recién está maduro en otoño. El espino tiene el efecto de apetecer y digerir. Por lo general, muchas personas no pueden comer espino crudo porque es demasiado ácido. Hoy enseñé a la universidad a hacer un plato de sopa dulce de manzana y espino, que es agria y dulce. Un bol al día y adelgazarás tranquilamente sin darte cuenta. Amigas, venid y probadlo.

Plato: Sopa de Manzana y Espino

Ingredientes para cocinar: 1 manzana, cantidad adecuada de rodajas de espino y cantidad adecuada de dátiles rojos.

Pasos de cocción:

1. Preparar una manzana, y luego aplicar sal en la superficie de la manzana, de esta forma no es necesario pelar la manzana, ya que se queda la piel de la manzana. También es muy nutritivo, pero si crees que la cáscara de la manzana afecta el sabor, puedes pelar la manzana y cortarla en trozos pequeños.

2. Lavar las rodajas de espino y ponerlas en el bote sanitario junto con las rodajas de dátil rojo y los trozos de manzana cortados.

3. Añade la cantidad adecuada de agua, luego tapa la tapa y empieza a trabajar.

4. Cuando se acabe el tiempo, la deliciosa sopa dulce de manzana y espino estará lista. Es muy fácil de hacer con un bote de salud. Si no tienes una olla saludable, puedes usar una olla de leche, pero debes vigilarla para evitar que hierva. Espino Si no se dispone de espino seco, también se puede utilizar espino fresco.

5. Si no puedes terminarlo de una vez, puedes meterlo en el frigorífico, pero en un recipiente cerrado.

Consejos de cocina:

1. Se puede quitar la piel de la manzana, o puedes lavarla con sal como yo, para que no queden residuos de pesticidas en la superficie. Tanto el espino seco como la azufaifa seca se pueden usar frescos, pero creo que el seco sabe mejor.

2. Cada uno puede controlar la cantidad de azúcar de roca por sí mismo, pero no demasiado poco, porque el azúcar de roca puede neutralizar el sabor amargo del espino, por lo que tiene un sabor especialmente bueno.

3. Si come demasiado grasoso, use aceite raspado de manzana y espino para cocinar la sopa, lo que también puede ayudar a la digestión. ¡El efecto es particularmente bueno!