¿Qué alimentos o frutas comer y qué evitar ante la isquemia cerebral?
Isquemia cerebral: preste atención a las comidas regulares y cuantitativas, coma comidas pequeñas y frecuentes, y evite freír, freír y cocinar a la parrilla, evite productos grasos, dulces, grasosos, picantes, salados y otros productos irritantes y que produzcan flemas; .
Diversificar los alimentos, principalmente cereales.
(2) Comer más verduras, frutas y patatas.
(3) Comer leche, frijoles o sus productos; ;
(4) Coma una cantidad adecuada de pescado, aves, huevos y carnes magras, y coma menos carnes, pieles, pezuñas y platos de carne grasosos;
(5) Ingesta de alimentos Equilibrarla con actividad física y mantener un peso adecuado.