Una colección completa de recetas de desayuno creativas y nutritivas.

¿Qué has aprendido sobre no pedir el desayuno? Cada día hay nuevos trucos. ¿A tus hijos les gusta comer alimentos nutritivos? Durante un tiempo preparé el desayuno para los niños. Realmente no presté atención a dejarles comer los fideos durante varios días seguidos. Aunque el sabor es diferente, los niños todavía insisten en no desayunar en casa después de comer fideos frescos durante varios días. Le pregunté por qué y dijo que estaba realmente cansado de eso. Por lo tanto, si quieres que tus hijos desayunen bien y coman alimentos nutritivos, aún debes pensar mucho en ello. Tenemos que mantener las cosas frescas todo el tiempo y no dejar que los niños se aburran.

El desayuno es muy sencillo, con nuevas ideas cada día. Por el bien de nuestros bebés y de nosotros mismos, es necesario dominar algunas recetas de desayuno. Hoy he recopilado algunos alimentos de desayuno deliciosos y nutritivos para compartir con ustedes.

Pasta con Salsa de Tomate1. Primero, cocina la pasta en la olla durante unos 10 minutos. Mientras se cocinan los fideos, agrega una cucharada de sal a la olla. Cuando los fideos estén cocidos y sueltos, recógelos, ponlos en un bol, vierte una cucharada de aceite vegetal y mezcla bien. Lavar los trozos de encimera con la cebolla y los tomates, marinar la carne picada con un poco de sal y vino de arroz y luego mezclar bien con el almidón de tapioca.

2. Vierta una cantidad adecuada de aceite en la olla, sofría la carne picada, la cebolla y los tomates en secuencia, luego agregue dos cucharadas de salsa de tomate, sofría la pasta en la olla. agregue un poco de pimienta y espolvoree. Sirva con cebollas verdes picadas.

Tortita de cebolleta 1. Primero mezclar la masa con agua hirviendo, agregar un poco de sal, huevos crudos y azúcar blanca mientras se mezcla la masa, amasar hasta formar una masa y dejar reposar 30 minutos. Lavar las cebollas, cortarlas en rodajas, añadir una cucharada pequeña de sal y pimienta y verter tres cucharadas de aceite hervido.

2. Después de leudar, haga una masa del tamaño adecuado, enróllela hasta obtener una masa fina, luego extienda uniformemente la cebolla verde engrasada sobre la masa, dóblela en tiras y dóblela en tiras por ambos lados. Enróllelo para hacer panqueques y luego enróllelo en panqueques. 3. Luego unte el panqueque eléctrico con aceite, póngalo y sáquelo cuando se apague la luz. El panqueque de cebolleta crujiente estará listo.

Gachas de huevo en conserva 1. Primero poner los huevos en conserva en una bolsa y cortarlos en cubos; cortar las rodajas de jengibre en polvo, sofreír el hígado de cordero con las cebolletas, lavar el magro de cerdo y cortar en rodajas; o jirones. Agregue almidón de tapioca, sal y vino de arroz, mezcle bien y deje marinar para su uso posterior.

2. Después de lavar el arroz, remojar el arroz en agua durante 20 minutos para que se suelte, luego agregarlo a una olla de piedra o olla a presión y cocinar la papilla hasta que esté perfecta. Cuando la papilla esté espesa, agregue la mezcla de carne magra de cerdo y los huevos en conserva, luego agregue una cantidad adecuada de sal y pimienta, siga revolviendo durante 2 minutos y finalmente espolvoree con cebolla verde picada.

Wontons pequeños 1. Primero corte la carne en carne picada, agregue huevos crudos, vino de arroz, sal, cebolla verde picada, aceite, salsa de soja y un poco de aceite para hacer rellenos de bola de masa. Luego coloque los rellenos de bola de masa en los envoltorios de wonton preparados y elija el método de envoltura. que más le convenga. Forme raviolis pequeños.

2. Pon agua en la olla. Después de hervir, echa los wontons envueltos en una olla con agua hirviendo y extiéndelos para evitar que se peguen. Prepara un bol con condimento muy fresco y sal, solo un poquito. Agregue medio tazón de agua de cocción de wonton al tazón. Después de sacar los wontons, ponerlos en un bol con agua para los wontons y espolvorear con pimienta y cebolla verde picada.

Tarta de puerros y huevo 1. Primero mezcla los fideos con agua hirviendo, amasa hasta obtener una masa y reserva. Ten en cuenta que la masa debe reposar media hora. Después de batir los huevos, sofreírlos en una sartén para formar tortas rellenas de huevo, luego picarlos poco a poco, lavar el amaranto, escurrirlo y cortarlo en polvo; Luego mezcle el amaranto, el huevo crudo en polvo, la sal, la salsa de soja, el aceite vegetal y la pimienta hasta formar un relleno y reserve.

2. Luego, haga la masa para envolver la bola de masa con el bonito pan, envuelva el relleno de puerro preparado, luego enróllelo hasta formar un pastel relleno, póngalo en una bandeja para hornear eléctrica y apague el horno. Retirar de la sartén.

Gachas de Pollo con Hongos Shiitake 1. Primero lavar las setas de ostra y cortarlas en cubos; lavar y cortar las pechugas de pollo en cubos, marinarlas con vino de cocción, un poco de sal y salsa de soja y mezclar con el almidón de tapioca. Después del lavado, remoja el arroz durante media hora.

2. Poner el arroz remojado en la olla a presión y cocinar hasta que esté maduro, luego verterlo en la olla de piedra. Cocine hasta que la papilla vuelva a espesarse, agregue las pechugas de pollo y los champiñones ostra, revuelva constantemente y agregue las cantidades adecuadas de sal y pimienta. Después de cocinar, agregue la cantidad adecuada de aceite de sésamo y la cebolla verde picada y mezcle bien.

Vale, ya he terminado de explicar estos desayunos. Solo necesito aprender el desayuno anterior y estoy seguro de que nunca más tendré que invitar a nadie a desayunar. El desayuno de los niños debe ser variado y cocinado por turnos.

De esta forma, al niño no solo le gusta comer y no es quisquilloso con la comida, sino que también come feliz todos los días y complementa su nutrición. ¡Pruébalo rápido!