¿Algunas preguntas sobre las calorías de la comida diaria en Guangdong?
La salchicha de perlas tiene una cantidad moderada de calorías.
50 g de arroz = 58 calorías, la carne frita con pepinos tiene unas 500 calorías (más calorías), el pastel de carne tiene unas 500 calorías (más calorías) y unos 250 g... Las calorías de las verduras son relativamente bajas.
Esta receta es muy razonable
Cuando estaba en segundo año de secundaria, también me puse a dieta para bajar de peso, porque también era un grupo de personas que decididamente no ejercicio.
Vita unos 1+1 huevos en el desayuno, 1 manzana en el almuerzo (muy recomendable para adelgazar, porque las calorías son muy bajas, el sabor no es bueno y sacia mucho -_-). Nada de cena, sólo algas como snack. De esta manera, en un mes perdí 10 libras, pero no lo mantuve en absoluto.