Fui al mercado a comprar verduras hace unos días y me quedé atrapado en un atasco. Fue muy peligroso.

El mercado húmedo está densamente poblado y tiene poca circulación de aire. Es fácil infectarse si vas allí. Se recomienda realizar pruebas de ácido nucleico lo antes posible.

Los mercados húmedos, también conocidos como mercados de agricultores, se refieren a mercados establecidos en áreas urbanas y rurales donde los productos agrícolas y secundarios se pueden comprar y vender libremente.

A la hora de visitar el mercado de verduras, recomendamos la selección de ingredientes veraniegos que preservan la salud:

Ingredientes ácidos

Recomendado: elegir tomates, vinagre, verdolaga, aceitunas , arándano y ciruelas , Hua Mei, etc.

Cai's para fortalecer el bazo

Recomendados: ginseng americano, Adenophora adenophora, dendrobium, ñame, pato, tortuga, tortuga de caparazón blando, carpa cruciana, tierra cruda, hoja de loto, pachulí , peilan, cáscara de mandarina, menta, arrurruz de pollo, rábano blanco, frijol mungo, cebada, lentejas blancas, melón de invierno, sandía, smilax, raíz de cogongrass, etc.

Sugerencia de Qingre Cai: comer y beber alimentos más amargos en verano, como melón amargo, hierbas amargas, lechuga, apio, semillas de loto, azucena, además de cerveza, té, café, cacao, etc. .