¿Cuál es la mejor sopa para nutrir los pulmones?
Gachas de azucena: Tomar 50g de azucena, 100g de arroz o arroz glutinoso, lavar la azucena y el arroz respectivamente, añadir agua y cocinar a fuego lento. Cuando los lirios y el arroz estén cocidos añadir una cantidad adecuada de azúcar y comer. Lily tiene los efectos de limpiar el corazón, humedecer los pulmones y calmar los nervios, y es muy beneficiosa para las palpitaciones, la irritabilidad y el insomnio causados por infecciones respiratorias.
Gachas de tremella: 10 g de tremella, añadir 100 ~ 150 g de arroz después de formar espuma, lavar y cocinar juntos, añadir la cantidad adecuada de miel y revolver uniformemente. Tremella tiene un sabor dulce y ligero, pertenece al meridiano de los pulmones y el estómago y tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Es adecuado para fatiga, tos seca, menos flema, flema con vetas de sangre, sequedad de boca y garganta, neurastenia, insomnio y ensoñaciones, etc.
Gachas de ñame: 100g de ñame, 100g de arroz. Lavar el ñame y cortarlo en trozos, lavar el arroz y hacer papilla y comerla dos veces al día. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y los riñones, y puede ser consumido por personas con constitución débil, irritabilidad e insomnio.
Además, en la fase inicial de la enfermedad de Sjogren, se pueden tomar 15 g de hojas de morera y de crisantemo, 30 g de raíz de junco y cáscara de pera, en decocción en agua. Si te acompaña de dolor de garganta seco o labio hendido, puedes añadir a las zanahorias dos rodajas de castañas de agua, almendras, dátiles confitados y piel de mandarina y decocerlas en agua.
Cuando se tiene tos seca o dificultad para expectorar, se puede beber jugo de castaña de agua y pera. Elaboración: Coger 250 gramos de castañas de agua, una pera de Sídney, lavar y pelar las castañas de agua. Lavar, pelar, descorazonar y cortar en rodajas las peras, exprimir el jugo, diluir el jugo con agua fría y agregar un poco de azúcar según el gusto personal. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema.