¿Cuáles son los beneficios de comer pomelo en invierno?
El valor nutricional del pomelo es muy alto, es muy rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano. Es incomparable a otras frutas. . Cada 100 gramos de pomelo contienen 0,7 gramos de proteína, 0,6 gramos de grasa y 57 kcal.
La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, humedecer los intestinos y ser un diurético. Puede favorecer la cicatrización de heridas y tiene un efecto diurético. Buen efecto auxiliar sobre la septicemia. Además, debido a que el pomelo contiene la sustancia fisiológicamente activa π-glucósido, puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de coágulos sanguíneos, por lo que también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. La carne fresca de pomelo contiene ingredientes similares a la insulina y es un alimento ideal para los diabéticos. La medicina tradicional china también cree que la toronja es agridulce, de naturaleza fría y tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo.
Para quienes suelen tener resfriados, tos o alergias traqueales, pueden utilizar un pomelo fresco, pelado y sin corazón, y añadir uno o dos (50 gramos) de cada uno de albaricoque, Fritillaria y hongo de las nieves sin blanquear. (u hongo amarillo) Guise unas cuantas botellas de miel (preferiblemente miel que pueda humedecer los pulmones y aliviar la tos) durante un día y tómela regularmente para fortalecer los pulmones.