¿Comer caramelos de roca te hará engordar?

El azúcar de roca tiene un sabor muy dulce. Aunque se trata de cristales de azúcar, sigue siendo un alimento con alto contenido de azúcar. Mucha gente come hongos blancos guisados ​​con azúcar de roca. Este postre tiene efectos de belleza y belleza, por eso muchas mujeres lo comen todos los días. No sé si comer azúcar de roca con moderación tenga beneficios para la salud, pero comer demasiado seguirá engordando.

Las calorías del azúcar de roca

397 kcal/100g (1 kcal = 1000 kcal).

Las calorías contenidas en 100g de azúcar de roca requieren 59,3 minutos de carrera. Este alimento contiene 0,03 g de riboflavina, 2,70 g de sodio, 0,21 g de zinc, 1,40 g de hierro, 0,03 g de tiamina, 23,00 g de calcio, 99,30 g de carbohidratos, 0,03 g de cobre, 2,00 g de magnesio, etc.

El proceso de digestión del azúcar de roca en el cuerpo humano

El azúcar de los alimentos es la principal fuente de azúcar en sangre, pero la invertasa que cataliza la digestión del azúcar en el cuerpo humano es limitado, por lo que una vez que se ingiere demasiada azúcar, se producirá un nivel alto de azúcar en la sangre. Y cuando falta invertasa, el azúcar que no se puede digerir se convertirá en grasa corporal y se almacenará. Todo el mundo sabe que si tienes demasiada grasa, definitivamente ganarás peso.