¿Cómo deben comer frutas los bebés en invierno?

Todos los padres saben que es mucho mejor darles más frutas a los bebés, pero el clima es frío en invierno y las frutas tienen un sabor helado. Aquí hay una introducción a cómo los bebés deben comer frutas en invierno:

Cómo deben comer los bebés. frutas en invierno:

Comer con vapor

Comer frutas con vapor no solo no daña el bazo y el estómago, sino que algunas frutas también tienen efectos terapéuticos que matan dos pájaros de un tiro.

Cómelo a la plancha

Si estás cansado de comerlo al vapor o hervido, también puedes comerlo a la plancha.

Cocinar

Puedes cocinar gachas de frutas, almíbar de frutas y té de frutas. A algunos padres les preocupa que se pierdan nutrientes cuando se cocinan las frutas. Al cocinarlas, se pueden perder fácilmente algunas vitaminas solubles en agua y algunas enzimas activas y otros nutrientes, como vitamina C y vitamina B, proteasas, amilasa, etc. Pero cuando se cocina la fruta, la celulosa se destruye. Sin embargo, una vez cocinada la fruta, la fibra se ablanda y no causará demasiada irritación en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, para los bebés con problemas gastrointestinales graves, los beneficios de cocinar frutas en invierno en realidad superan las desventajas.

Gachas de frutas

Método: Prepara las frutas que le gustan a tu bebé, como peras, manzanas, espinos, azufaifas, etc., lava, descorazona y corta las frutas, agrega agua; a la olla Cocine la papilla Cuando la papilla esté casi lista, agregue las frutas preparadas y la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine hasta que la papilla esté cocida.

Bolas/fideos de arroz glutinoso de frutas

Preparación: Lavar las fresas, los nísperos, los dátiles rojos, la morcilla, etc., y batirlos hasta obtener su jugo con una batidora; agregue harina a cada jugo y revuelva uniformemente, forme pequeñas bolas de arroz glutinoso con las manos; hierva el agua en una olla, agregue las bolas de arroz glutinoso, ponga a fuego medio después de que el agua hierva y cocine hasta que las bolas de arroz glutinoso floten. el agua.

Utiliza el mismo método, sustituyendo la harina de arroz glutinoso por harina, y podrás hacer fideos de frutas. Usando frutas y fideos de diferentes colores respectivamente, también puedes hacer coloridas bolas de arroz glutinoso y fideos de colores.

¿Cómo deben comer frutas los bebés en invierno? ¿Lo entiendes después de leer la introducción anterior?