¿Qué come la Bella Durmiente? ¿Hay alguna buena manera de mejorarlo?

Los tomates son frutas y verduras muy saludables, ricas en ácidos orgánicos y fibra, que ayudan a favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, los tomates también contienen mucha vitamina C y niacina. Comer un tomate todos los días puede resistir el envejecimiento y hacer que tu rostro se vea sonrosado y brillante.

Espino

El espino sabe muy bien. El espino contiene ácido cítrico, ácido málico, ácido ascórbico, enzimas, proteínas y carbohidratos, que tienen un buen efecto para reducir la presión arterial. También puede promover la digestión gastrointestinal, fortalecer el estómago y eliminar los alimentos. La medicina tradicional china cree que el espino tiene buenas funciones: fortalecer el estómago, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión. Por lo general, el espino se puede preparar con agua hirviendo en lugar de té, y el té es de naturaleza ligera.

Soja

Las isoflavonas de la soja ayudan a regular las hormonas femeninas, alivian los síntomas de la menopausia en las mujeres y son más propicias para una menopausia suave en las mujeres. Los frijoles también son ricos en proteínas, que pueden reducir el colesterol, minimizar los sofocos menopáusicos en las mujeres y fortalecer los huesos. Complementar al menos 25 gramos de proteína de soja todos los días, que equivalen a aproximadamente dos tazas y media de leche de soja todos los días, también puede reducir la incidencia de cáncer de mama.