¿Qué frutas y verduras se deben consumir para los trastornos endocrinos?

Alimentos que pueden regular el sistema endocrino ●La avena es rica en ácido linoleico y saponinas, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos séricos. ●El maíz es rico en calcio, selenio, lecitina, vitamina E, etc., y tiene el efecto de reducir el colesterol sérico. ●Las algas marinas son ricas en taurina, que puede reducir el colesterol en la sangre y la fibra dietética y el ácido algínico pueden inhibir la absorción del colesterol. ●Ajo: Una mezcla que contiene compuestos de azufre, que pueden reducir el colesterol en la sangre, prevenir la trombosis y ayudar a aumentar los niveles de lipoproteínas de alta densidad. ●Las manzanas son ricas en potasio, que puede excretar el exceso de sales de potasio del cuerpo y mantener la presión arterial normal. ●Leche: Debido a que contiene más calcio, puede inhibir la actividad del colesterol sintasa en el cuerpo humano y reducir la absorción de colesterol en el cuerpo humano. ●Los ingredientes contenidos en las cebollas no sólo tienen función bactericida, sino que también pueden reducir los lípidos en la sangre humana y prevenir la arteriosclerosis; pueden activar los ingredientes activos de la fibrina y prevenir eficazmente la formación de trombos intravasculares; también tiene un buen efecto antihipertensivo; cuerpo humano. ●La batata puede neutralizar más ácido producido en el cuerpo debido al consumo excesivo de carne y huevos, y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo. Las batatas contienen más fibra, que puede absorber más agua en el tracto gastrointestinal, lubricar el tracto digestivo, tener un efecto laxante y excretar el exceso de grasa, azúcar y toxinas en los intestinos, reduciendo así los lípidos.