¿Cómo hacer deliciosa la okra roja fría?
La okra contiene pectina, lactosano, etc., que pueden ayudar a la digestión, tratar la gastritis y la úlcera gástrica, y proteger la piel y la mucosa gástrica. Es conocida como una de las verduras con mejor salud para el ser humano.
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Ingredientes principales
Okra roja
250g
Accesorios
Aceite
Una cantidad adecuada
Salsa de soja
Una cantidad adecuada
Ajo picado
Una cantidad adecuada
Vinagre de arroz
Una cantidad adecuada
Azúcar blanca
Una cantidad adecuada
Cebollino
Un cantidad adecuada
Pasos
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1. Lavar la okra roja
2 Cortar en secciones
3. la okra roja hasta que esté cocida
4. Preparar el ajo picado y el cebollino
5 Saltear el ajo picado y agregar la salsa de soja, el vinagre y el azúcar para hacer un jugo.
6. Vierte el jugo agridulce sobre la okra y disfruta