Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cómo hacer deliciosa la okra roja fría?

¿Cómo hacer deliciosa la okra roja fría?

La okra contiene pectina, lactosano, etc., que pueden ayudar a la digestión, tratar la gastritis y la úlcera gástrica, y proteger la piel y la mucosa gástrica. Es conocida como una de las verduras con mejor salud para el ser humano.

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Ingredientes

Ingredientes principales

Okra roja

250g

Accesorios

Aceite

Una cantidad adecuada

Salsa de soja

Una cantidad adecuada

Ajo picado

Una cantidad adecuada

Vinagre de arroz

Una cantidad adecuada

Azúcar blanca

Una cantidad adecuada

Cebollino

Un cantidad adecuada

Pasos

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1. Lavar la okra roja

2 Cortar en secciones

3. la okra roja hasta que esté cocida

4. Preparar el ajo picado y el cebollino

5 Saltear el ajo picado y agregar la salsa de soja, el vinagre y el azúcar para hacer un jugo.

6. Vierte el jugo agridulce sobre la okra y disfruta