¿Qué tipo de té debes tomar para adelgazar y desintoxicarte? Buena mujer, estas bebidas son una visita obligada.

Beber té de limón para adelgazar y desintoxicar.

El té con limón es una bebida muy recomendada por muchas mujeres jóvenes. Debido a que es rico en vitamina C, puede mejorar la textura de la piel, proteger contra la radiación, reducir la pigmentación, eliminar la grasa y es especialmente adecuado para beber en primavera y verano. Puede desintoxicar, adelgazar y blanquear la piel.

Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia, agrega la cantidad adecuada de miel, sabrá mejor, desintoxicará, nutrirá y blanqueará la piel.

Beber té verde para adelgazar y desintoxicar.

El té verde es un eficaz antioxidante que puede disolver la grasa, reducir la absorción de ácidos grasos y disminuir las concentraciones de colesterol. El té verde ayuda a la diuresis. La cafeína del té puede estimular los riñones, promover la rápida excreción de orina, aumentar la tasa de filtración de los riñones y reducir el tiempo de retención de sustancias nocivas en los riñones. El té verde no tiene una función desintoxicante específica, pero tiene un efecto diurético y puede eliminar determinadas toxinas.

Método: Al preparar té verde, la temperatura del agua se puede controlar entre 80 ℃ y 90 ℃. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a una temperatura de entre 40 ℃ y 60 ℃. El tamaño de la porción es 2 g de té verde en polvo y 450 ml de agua hirviendo.

Beber té de hojas de morera para adelgazar y desintoxicar.

El té de hojas de morera no sólo es bueno para la dieta, sino que también ayuda a tratar las úlceras, la gastritis y la diarrea. Este es un verdadero milagro de la naturaleza. Se recomienda utilizar hojas secas de morera para preparar té.

Método: Elige hojas de morera para hacer té, preferiblemente a finales de otoño. Las hojas de la parte media y superior de las moreras a finales de otoño están libres de contaminación, enfermedades y plagas de insectos. La temperatura del agua para preparar té no debe alcanzar la temperatura máxima; es mejor entre 70 y 80 grados Celsius. Esto no destruirá algunos de los nutrientes de las hojas de morera y también puede mantener la eficacia y el valor medicinal de las hojas de morera. .

Beber té de diente de león para adelgazar y desintoxicar.

El té de diente de león tiene potentes propiedades neutralizantes y diuréticas. Es un buen tónico y también puede reducir el colesterol. Pero cabe señalar que no lo beba antes de acostarse.

Elaboración: Lavar los dientes de león, ponerlos en la olla y añadir los dientes de león sumergidos. 2. Después de que el fuego hierva, tapa la olla y cocina a fuego lento durante una hora. Cuela los residuos del té.

Beber té de rosas para adelgazar y desintoxicar.

El té de rosas puede ayudar a eliminar toxinas del organismo, es rico en vitamina C y tiene un efecto neutralizante mágico. Además, es un diurético que favorece la excreción de bilis. En resumen, una pequeña taza de té de rosas es muy útil para el organismo.

Preparación: Tomar 1 cucharadita de escaramujo, 500 ml de agua caliente y la cantidad adecuada de miel o azúcar. Coloque los escaramujos en la olla, vierta agua caliente, cubra y déjelos en remojo durante 5 a 10 minutos. Cuela el jugo del té, agrega miel o azúcar y revuelve uniformemente.

Té de escoria de Heshan para adelgazar y desintoxicar

El espino puede estimular el apetito, pero también puede ayudar a la digestión, especialmente en personas a las que les gusta comer carne. Beber más té de espino puede eliminar la grasa, ayudar a la excreción de grasas y reducir los lípidos en sangre. Es especialmente adecuado para mujeres obesas de mediana edad.

Elaboración: 10g de espino blanco, hervidos en agua. Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, dispersar la estasis sanguínea y resolver la flema.

Beber té de alcachofa para adelgazar y desintoxicar.

Este es uno de los tés más vendidos del mercado. Las alcachofas son particularmente comunes en el sur de Europa. Rica en vitaminas y minerales, puedes beberla todos los días. Además, las alcachofas (o té de alcachofa) son una gran fuente de carbohidratos, proteínas y antioxidantes. Este té tiene propiedades medicinales debido principalmente a la presencia de alcachofas en él. Las alcachofas son una forma de potasio que tiene un efecto muy potente y beneficioso sobre los tejidos del cuerpo. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mejora el sistema digestivo.

Elaboración: Después de comprar las alcachofas, ponemos a hervir una olla grande con agua y ponemos en el agua un poco de sal y vinagre, si no usáis vinagre, podéis poner unas rodajas de limón. El objetivo del vinagre y el limón es evitar que las alcachofas cocidas cambien de color. Después de que el agua hierva, corte cuidadosamente las raíces con un cuchillo. Las alcachofas son duras, así que ten cuidado al cortarlas. Luego toma unas tijeras y corta la punta de cada pétalo. Una alcachofa cortada parece el tronco de una palmera con las hojas cortadas por los lados. Después de que el agua hierva, agregue las alcachofas recién procesadas al agua y cocínelas.

O comprar alcachofas procesadas directamente en el mercado y ponerlas en remojo en agua hirviendo.

Beber té Pu’er para adelgazar y desintoxicar.

El té Pu'er es un tipo de té que nutre el estómago. No solo nutre la función gastrointestinal, sino que también ayuda a la digestión de los alimentos, elimina la acumulación de alimentos en el estómago, limpia el tracto gastrointestinal y consume azúcar y grasas. sin ganar peso.

Método: Tomar unas cuantas hojas de té Pu'er, lavarlas con agua caliente y luego prepararlas para ayudar a digerir los alimentos y eliminar la grasa.

Té de crisantemo

El té de crisantemo, elaborado con crisantemos blancos y fino té oolong, es un té imprescindible para los trabajadores de oficina que están expuestos a la contaminación electrónica todos los días. Debido a que el crisantemo blanco en el té tiene un efecto desintoxicante, tiene una baja resistencia y efecto de eliminación de sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo.

Té de Artemisa

El edema, especialmente el edema facial, afectará a tu estado laboral. El tratamiento del edema consiste principalmente en eliminar el exceso de agua del cuerpo para reducir la hinchazón. Los días en los que tengas edema, insiste en beber té de hojas de moxa, que tiene efectos diuréticos y desintoxicantes y es la clave para reducir la hinchazón. Nota especial: las personas que quieran perder peso durante mucho tiempo pueden querer probarlo.

Té de pepino y rosas

350 gramos de tomates, 350 gramos de pepino, 50 gramos de rosas frescas, zumo de limón y miel.

Preparación:

1. Pelar y quitar las semillas de la sandía; quitar los tallos y las semillas del pepino;

2. Triture los tomates, los pepinos y las rosas, agregue la cantidad adecuada de agua fría, mezcle bien, filtre, tome el jugo, mezcle con jugo de limón y miel, mezcle bien.

Té de jengibre y azúcar moreno, desintoxica y nutre la piel, di adiós a los dolores corporales.

El té preparado durante el período menstrual puede hacer que la sangre menstrual fluya limpia y suave en las niñas durante el período menstrual, reducir el dolor y la hinchazón incómoda y es un producto sagrado para las mujeres durante el período menstrual. Las niñas generalmente tienen dolor físico, ¡y el té de jengibre y azúcar moreno es realmente efectivo! Sin embargo, el mejor jengibre para el té de jengibre con azúcar moreno es el jengibre añejo. Recuerda no agregar demasiada azúcar morena, solo agrega de dos a tres cucharaditas de azúcar morena y cocina por veinte minutos.

Ocho malos hábitos al beber té

Mal hábito 1: Beber té con el estómago vacío

Nunca bebas té con el estómago vacío, porque beber té con el estómago vacío El estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reduciendo la función digestiva, provocando que una gran cantidad de componentes indeseables del té ingresen a la sangre, provocando síntomas como mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies. Por motivos de salud, no se puede beber té antes de las comidas.

Mal hábito 2: Beber la primera taza de té.

Como todos sabemos, por lo general, no se puede beber té por primera vez, es decir, no se puede beber té por primera vez. Esto se debe a que durante la siembra y el procesamiento del té, inevitablemente se contamina con sustancias nocivas como pesticidas, y siempre quedarán algunos residuos en la superficie del té. Se puede ver que la primera vez que preparas té tiene un efecto limpiador y no debes beberlo.

Mal hábito 3: Beber té después de las comidas

A muchas personas les gusta beber una taza de té después de las comidas para mejorar la digestión de los alimentos y conseguir perder peso. Pero la forma correcta de beber té después de una comida es beber té una hora después de la comida. Esto se debe a que el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar materia insoluble. Beber té de esta manera durante mucho tiempo puede provocar una deficiencia de hierro en el cuerpo humano e incluso provocar anemia.

Mal hábito 4: Beber té durante la menstruación

Beber té durante la menstruación puede inducir o agravar fácilmente el síndrome menstrual. Los estudios han demostrado que las personas que tienen el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de sufrir catatonia durante la menstruación que las personas que no beben té. Las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades de sufrirla. catatonia que las personas que no beben té. Por tanto, no es adecuado beber té durante la menstruación. La menstruación es imprescindible para las mujeres todos los meses, pero conviene recordar el principio de beber té, que es una buena señal de buena salud.

Mal hábito 5: Beber té por la noche

Beber té por la noche puede mejorar la digestión de los alimentos, pero no todos los tés son aptos para beber por la noche. Lo mejor es beber té negro por la noche. Debido a que el té negro es un té completamente fermentado, tiene una irritación leve. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro también puede tener un cierto efecto de calentamiento del estómago, que es muy eficaz. En resumen, recuerda poner menos té cuando tomes té por la noche y no lo hagas demasiado fuerte para evitar afectar tu sueño. Las personas que se excitan o son sensibles con facilidad, duermen mal o están físicamente débiles deben beber menos té o nada de él por la noche.

Mal hábito 6: Me gusta beber té nuevo

No se debe beber té nuevo, y no se debe beber té nuevo que haya estado almacenado durante menos de medio mes. Esto se debe a que el té fresco tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene más polifenoles, aldehídos, alcoholes y otras sustancias no oxidadas, que tienen un fuerte efecto irritante en la mucosa gastrointestinal y pueden causar fácilmente problemas estomacales.

Mal hábito 7: Beber el mismo té durante todo el año.

Beber el té adecuado en diferentes climas y festivales puede conseguir buenos resultados. El clima es diferente a lo largo del año, por lo que es necesario elegir diferentes tipos de té para lograr realmente el efecto de prevención de enfermedades y preservación de la salud. Por ejemplo, beba té perfumado en primavera, té verde en verano, té verde en otoño y té negro en invierno.

Mal hábito 8: Beber té puede causar úlceras

Las personas con úlceras definitivamente no son aptas para beber té, porque la cafeína en el té promoverá la secreción de ácido gástrico, aumentará la concentración de ácido gástrico, Inducir úlceras e incluso perforación, las consecuencias son muy graves. Beber té con el estómago vacío ya es malo para el estómago y es aún más inadecuado para las personas con úlceras gástricas. Beber té no sólo no es saludable, sino que también es absolutamente perjudicial.