Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Un conjunto completo de recetas de comidas nutricionales líquidas para personas que están perdiendo peso.

Un conjunto completo de recetas de comidas nutricionales líquidas para personas que están perdiendo peso.

1. Recetas nutricionales de alimentos líquidos: Menú 1

(1) Desayuno: huevos al vapor (agregue más agua, los tiernos se pueden beber directamente. Si no tiene apetito, puede agregar aceite de sésamo para que quede fragante ).

(2) Almuerzo: sopa de queso y champiñones (¡las enlatadas están disponibles en los supermercados, no son caras, espesas y hambrientas!)

(3) Cena: gachas de mariscos cantonesas (cocine gachas , agrega cebolla verde, jengibre y vieiras frescas. No te comas las vieiras. Todo el umami está en la papilla. Puedes beberlo y sabe bien.

2. Recetas nutricionales de alimentos líquidos: Receta de comida 2

(1) Polenta para el desayuno (disponible en bolsas y a granel en los supermercados)

(2) Almuerzo — —Tocino y papilla de los ocho tesoros (Cortar el tocino en trozos pequeños, echarlo a la papilla de los ocho tesoros, añadir un poco de agua y sal y cocinar. Saldrá el aroma, será apetecible y la papilla quedará muy suave).

(3) Cena— —Sopa de pollo con ñame, tres cebolletas enteras en la panza. Machacar el jengibre y echarlo en una olla con agua hirviendo (usa olla a presión, no taparlo primero), agregar el pollo y el pescado hasta que haga espuma, luego agregar el ñame cortado en trozos pequeños, taparlo y ponerlo en la olla a presión para cocer hasta que esté cocido. Depende del tiempo. Agrega sal y cebolla verde picada antes de comer.

3. Receta Nutricionista Líquida: Receta 3

(1) Desayuno: pasta de lirio y cebada (harina de lirio y cebada a granel, hervida en agua tibia a fuego lento, insípida, pero buena). para el cuerpo Hay beneficios )

(2) Almuerzo: leche grande de doble piel.

(3) Cena: gachas de hilo de cerdo y algas (corte el hilo de carne y las algas en tiras finas, tírelas a la papilla de arroz salado cocido, agregue semillas de sésamo, revuelva y sirva).