No use tabletas de calcio. ¿Qué dos ingredientes pueden ayudar a los niños a complementar el calcio cuando se toman juntos?

Nuestros ingredientes principales para este manjar son la okra y los camarones. Muchas personas quizás no sepan que el efecto suplementario de calcio de la okra es mejor que el de muchos alimentos, incluso más que el de los camarones secos. Los camarones también son ricos en una variedad de nutrientes, incluyendo calcio, hierro, zinc y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, por lo que es perfecto utilizar estos dos ingredientes como ingredientes principales del manjar de hoy.

Quimbombó relleno de gambas frescas

Ingredientes: 6 gambas, 1 zanahoria pequeña, 4 quimbombó, 2 cucharadas de fideos de arroz baby

Utensilios auxiliares: Olla humeante

Tiempo de preparación: unos 25 minutos

Método de preparación: consta de los siguientes pasos 1-10

1 Primero retire las líneas de los camarones frescos y luego. pelar las cáscaras y reservar las colas de camarón para decorar.

2. A continuación, lava primero la okra preparada y luego corta la cabeza y la cola.

3. Primero hierve una olla con agua. Después de que hierva, pon la okra en el agua y escaldala durante 30 segundos.

4. Saca la okra blanqueada. Después de que se enfríe un poco, utiliza unos palillos para quitar todas las semillas del interior de la okra, dejando un núcleo hueco.

5. Pon los camarones en un procesador de alimentos y tritúralos, corta la zanahoria en dados finos, agrega 2 cucharadas de harina de arroz, mezcla bien y agrégalo a una manga pastelera.

6. Corta la okra por la mitad y luego exprime la pasta de camarones de la manga pastelera en la parte hueca de la okra.

7. Luego mete las colas de camarón una a una en el extremo del quimbombó, ponlas en un plato y mételas en la vaporera, listas para empezar a cocer al vapor.

8. Después de que hierva el agua, cocínala al vapor durante unos 10-12 minutos. Saca la okra al vapor rellena de gambas.

9. Al darle papilla al bebé, córtela en trozos pequeños para que el bebé pueda comerla directamente con las manos.

10. Este potito con suplemento de calcio está listo. En realidad es muy sencillo, ¿verdad? El proceso no es nada difícil. Esto es principalmente para bebés, por lo que no lleva condimentos.

Esta comida para bebés realmente sabe muy bien. También la pueden comer los adultos. Por supuesto, puedes agregar algunos condimentos a la pasta de camarones para que tenga un sabor más delicioso. condimentos, después de que esté cocido, cuando esté listo para comer, use salsa para mojar, tendrá buen sabor. La clave es que este alimento complementario es perfecto para complementar el calcio de los bebés. Si desea complementar el calcio para sus hijos, no use tabletas de calcio. ¡El efecto del suplemento de calcio es realmente bueno!