¿Cuándo es el solsticio de invierno en 2019? ¿Cuándo es el solsticio de invierno en 2020?
El solsticio de invierno ha sido un término solar muy importante en invierno desde la antigüedad. ¿Cuándo es el solsticio de invierno en 2019? Las tres fases del solsticio de invierno son muy importantes en la fenología. ¿Cuáles son las tres fases del solsticio de invierno? ¡Echemos un vistazo a continuación!
¿Cuándo es el solsticio de invierno en 2019?
El domingo 22 de diciembre de 2019 es el vigésimo séptimo día del mes lunar de invierno.
En el solsticio de invierno, el sol gira hasta los 270° de longitud de la eclíptica, y en nuestro país se produce el fenómeno natural de días cortos y noches largas. El término solar del solsticio de invierno, también conocido como "Festival de Invierno", "Festival Chang Zhi", "Yasui", etc., es un término solar natural y un festival de sacrificio tradicional. En la antigüedad, había un dicho que decía "el. El solsticio de invierno es tan grande como el año nuevo", que es el símbolo del invierno. Una gran fiesta.
Cálculo de la fecha del solsticio de invierno
Fórmula de cálculo para el Octavo Distrito Este: -L
Interpretación de la fórmula: Y=últimos 2 dígitos del año, D=0,2422, L=número de años bisiestos, C=21,94 en el siglo XXI, C=22,60 en el siglo XX.
Ejemplo: La fecha del solsticio de invierno es 2088=-=43-22=21, el solsticio de invierno es el 21 de diciembre.
Excepción: El cálculo resulta en 1918 y 2021 menos 1 día.
Consejos
La hora del solsticio de invierno está fijada.
Ya sea que se calcule según el método Pingqi utilizado en 1645 o el método Dingqi utilizado desde 1645, el tiempo específico del festival es el mismo, lo cual es muy extraño en los veinticuatro términos solares. sólo uno entre ellos.
Qué comer durante el solsticio de invierno
Dumplings
Cuando los norteños celebran el solsticio de invierno, los dumplings son un alimento imprescindible. Dice un proverbio: "El 1 de octubre, cuando llega el solsticio de invierno, todos los hogares comen bolas de masa". Los norteños creen que la costumbre de comer bolas de masa durante el solsticio de invierno se dejó para conmemorar al "sabio médico" Zhang Zhongjing, que regalaba medicinas durante el solsticio de invierno. solsticio de invierno.
Las albóndigas que se comen en el solsticio de invierno suelen estar rellenas de cordero. El cordero es un alimento caliente. Hace frío en el solsticio de invierno. Comer cordero puede ayudar al cuerpo a disipar el frío y nutrirlo.
Tangyuan
Los norteños comen bolas de masa durante el solsticio de invierno. Los sureños tienen gustos diferentes a los de los norteños. La gente suele comer bolas de masa durante el solsticio de invierno. Las bolas de masa que se comen durante el solsticio de invierno se llaman "Invierno". Grupo Solsticio". Significa reunión.
Hay un poema antiguo que dice: "Cada familia que machaca arroz para hacer bolas de arroz glutinoso sabe que es el solsticio de invierno en la dinastía Ming".
Sopa de Cordero
Después del solsticio de invierno, comienza la cuenta de nueve. El clima frío es la época más fría del año. La gente prepara un poco de cordero para hacer sopa y que quede deliciosa. La sopa de cordero es una excelente manera de entretener a familiares y amigos y ayudar al cuerpo a protegerse del frío.
Cerdo asado
Los cantoneses siempre han tenido una rica cultura alimentaria. El cerdo asado es uno de los alimentos que a los cantoneses les gusta comer. El solsticio de invierno es un día muy importante. la gente En este día, la gente se reúne para comer y comer carnes a la parrilla para orar por buena suerte para el próximo año.
Introducción a las tres fases del solsticio de invierno
Las tres fases del solsticio de invierno: la primera fase cuando las lombrices se anudan; la segunda fase cuando los cuernos de los alces se disuelven; los manantiales de agua se mueven.
Nudo de lombriz de tierra
La gente cree que las lombrices de tierra son animales con yin y yang extendidos. Durante el solsticio de invierno, la energía yin crece vigorosamente y las lombrices de tierra se acurrucan.
Extracción de los cuernos del alce
La gente cree que los cuernos del alce crecen hacia atrás y son criaturas con un atributo Yin. Durante el solsticio de invierno, cuando emerge el Yang Qi, el alce siente el hundimiento del Yin. Qi y resuelve sus cuernos.
Los manantiales de agua se están moviendo
Después del solsticio de invierno, nace el Yang Qi y el agua de manantial en el bosque comienza a fluir y todavía está cálida al tacto.
Dieta y salud del solsticio de invierno
1. Incrementar la ingesta de alimentos resistentes al frío
En el frío invierno, las personas suelen sentirse incómodas debido al frío, Y en algunas personas la energía yang del cuerpo es débil y la persona tiene especial miedo al frío. Por lo tanto, en invierno, es necesario utilizar adecuadamente alimentos con efectos resistentes al frío para calentar y nutrir, a fin de calentar y nutrir los tejidos corporales, fortalecer la condición física, promover el metabolismo, mejorar las capacidades de protección contra el frío, mantener las actividades funcionales de los tejidos corporales. resistir los males externos y reducir la aparición de enfermedades.
La medicina tradicional china cree que en invierno se deben comer alimentos que sean cálidos por naturaleza, que protejan del frío y tónicos, como carne de cordero, carne de perro, tortuga de caparazón blando, gorrión, camarón, paloma. , codorniz, pepino de mar, baya de goji, puerro, nuez, arroz glutinoso, etc.
2. Aumentar la ingesta de fibra dietética
Por ejemplo: dátiles rojos y nueces
Las nueces contienen entre un 40% y un 50% de grasas, la mayoría de las cuales son insaturadas. Ácidos grasos, tiene el efecto de reducir el colesterol, previniendo la arteriosclerosis y la hipertensión.
Las nueces también son ricas en fosfolípidos y vitamina E, que tienen el efecto de mejorar la actividad celular, promover la función hematopoyética y aumentar el apetito. Son de gran beneficio para mejorar la inmunidad del cuerpo y resistir el frío.
Los dátiles rojos son de naturaleza dulce y cálida y entran en los meridianos del bazo y del estómago. Está registrado en el antiguo libro "Pearl Sac" que los dátiles pueden "calentar el estómago" y al mismo tiempo contienen altas calorías. y fibra dietética rica, que es buena para la salud. También tiene el efecto de reponer poderosamente el Qi para proteger el cuerpo humano del frío durante el invierno.
3. Incrementar la ingesta de aminoácidos
El clima frío aumenta la excreción de creatina en la orina humana, acelera el metabolismo de las grasas y sintetiza creatina, ácidos grasos y otras sustancias en el ser humano. El calor liberado por oxidación requiere grupos metilo.
Por lo tanto, conviene comer más alimentos que contengan más metionina en invierno.
4. Incrementar la ingesta de vitaminas
El clima frío severo aumenta la producción de calor oxidativo del cuerpo, y el metabolismo de las vitaminas del cuerpo también sufre cambios significativos. Aumente la vitamina A para mejorar la tolerancia al frío del cuerpo. Aumente la ingesta de vitamina C para mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al frío intenso y tener un buen efecto protector sobre los vasos sanguíneos.
La vitamina A proviene principalmente de alimentos como el hígado de animales, las zanahorias y las verduras de color verde oscuro. La vitamina C proviene principalmente de alimentos como las frutas y verduras frescas.