Recetas saludables para la diuresis, la diuresis y la hinchazón
El cuidado de la salud estacional es muy importante, porque los métodos de cuidado de la salud son diferentes en cada estación. Por ejemplo, en verano es fácil experimentar mucha humedad o irritabilidad. Entonces, ¿cómo eliminar la humedad? No te puedes perder algunos métodos de terapia dietética que pueden eliminar la humedad, reducir la ictericia, la diuresis y reducir la hinchazón. Ven y echa un vistazo.
Apio refrescante.
Ingredientes: apio (fresco), melón amargo, pimiento verde, pepino, manzana verde, cantidad adecuada de miel.
Método: Tome los cinco tipos de frutas anteriores, exprima el jugo, filtre el residuo para obtener el jugo y luego agregue una cantidad adecuada de miel.
Descripción: El apio es picante, dulce y fresco. Tiene los efectos de eliminar el calor, calmar el hígado, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. Combinado con otras frutas y verduras que eliminan el calor. El jugo de frutas y verduras tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el hígado y nutrir el yin. Es una combinación perfecta, especialmente para las personas propensas a tener amargura en la boca, mal aliento, heces secas, exceso de heces en los ojos, etc., que tienen un fuerte fuego hepático. El apio puede eliminar el calor y desintoxicar, es bueno para eliminar el mal aliento y también puede beneficiar la humedad y reducir el color amarillento.
Hongos fritos con dátiles rojos
Ingredientes: 15 dátiles rojos, 15 gramos de hongo: 15 dátiles rojos, 15 gramos de hongo blanco, 15 gramos de hongo negro, sal, cantidades adecuadas de aceite de sésamo, cebolla y jengibre y 100 ml de agua.
Método:
1. Lavar y remojar el hongo blanco y negro, cortar en tiras y reservar.
2. Lavar (partir) la azufaifa y; reservar;
3. Después de saltear las rodajas de jengibre en la cacerola de aceite, agregar los hongos blancos y negros preparados y sofreír unas cuantas veces, luego agregar las azufaifas lavadas, agregar agua y tapar la olla. ¡Y cocine a fuego lento durante 5 minutos! Después de un sofrito rápido, agrega los condimentos y disfruta de la sopa.
Instrucciones: Como acompañamiento del plato principal, varias veces por semana.
Contraindicaciones: Usar con precaución en pacientes con diarrea.
Descripción: Los dátiles rojos son ricos en diversas vitaminas y se puede decir que son un tesoro de vitaminas. El hongo tiene un sabor dulce y suave y tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones, nutrir el yin del estómago, nutrir el yin del hígado y nutrir la sequedad de los riñones. El hongo contiene componentes coloidales y calcio rico, que pueden mejorar la inmunidad humana. Este tipo de receta no solo puede complementar una nutrición rica, sino que también tiene el efecto de mejorar la inmunidad y también puede eliminar la humedad y reducir el color amarillento.
Todos conocemos alguna de estas recetas. El hongo negro puede limpiar la basura. Comerlo junto con la azufaifa puede mejorar la inmunidad y eliminar el calor pulmonar. Puede ayudar a la diuresis y reducir la hinchazón. El apio puede eliminar el calor y desintoxicar, y cuando se combinan entre sí, puede actuar como diurético y reducir la ictericia. Apto para personas que se enfadan con facilidad. Tiene ciertos beneficios para la diuresis y eliminación de humedades.