Dos tés saludables para trabajadores administrativos para aliviar el estrés

Los trabajos administrativos son estresantes y, a menudo, causan diversos problemas. ¿Cómo aliviar el estrés cuando estás bajo mucha presión? Además de prestar atención a algunos métodos de cuidado de la salud, también debe prestar atención a algunos métodos de acondicionamiento dietético para aliviar el estrés. Algunos tés saludables pueden aliviar el estrés. Echemos un vistazo a estos tés saludables presentados.

Té saludable: Té de crisantemo de frijol mungo

Eficacia: El frijol mungo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Agregue crisantemo y pasta de frijol mungo para preparar té, que puede desintoxicar eficazmente. Sin embargo, no se recomienda que las trabajadoras administrativas con el estómago frío beban demasiado, porque los frijoles mungo son fríos por naturaleza y beber demasiado les dañará el estómago. Si se elaboran juntos nvdou y crisantemo, se puede desintoxicar, eliminar el calor y reducir el fuego, y también aliviar el estrés.

Método de la burbuja:

1. Prepara 10 g de crisantemo, 30 g de pasta de frijol mungo, 10 g de limón y un poco de miel.

2. Hervir los crisantemos en agua, añadir el zumo de limón recién exprimido y la pasta de frijol mungo y remover el agua de crisantemo. Después de calentar, agregue un poco de miel y beba.

Té saludable: Té de Espino

Eficacia: El Espino es apetecible y saludable. Si tiene tiempo en momentos normales, preparar té de espino también puede estimular el apetito y matar los alimentos. El espino también tiene buenos efectos para el cuidado de la piel. Es bueno que las trabajadoras administrativas beban más té de espino. El espino puede estimular el apetito y fortalecer el bazo y el estómago, por lo que es adecuado para trabajadores administrativos.

Método de la burbuja:

1. Prepare 500 g de espino, 200 g de hojas de loto secas, 200 g de semillas de coix y 100 g de regaliz.

2. Muele los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino y divídelos en 10 bolsas. Tome un paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días para refrescarse.

Té saludable: dátiles rojos y té de baya de goji

Eficacia: la azufaifa y la baya de goji pueden calentar el estómago y protegerlo, y también tienen un fuerte efecto embellecedor. Las trabajadoras de cuello blanco que beben más dátiles rojos y té de bayas de goji se volverán húmedas y brillantes.

Método de la burbuja:

1. Lavar los dátiles rojos y las bayas de goji por separado y dejarlos en remojo brevemente.

2. Ponga los dátiles rojos remojados y la baya de goji en una licuadora, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer un jugo mixto de dátiles rojos y baya de goji.

3. Utilice un filtro para filtrar los residuos de pulpa.

4. Añade azúcar de roca al dátil rojo y al jugo de baya de goji, calienta y hierve antes de beber.

Todo el mundo sabe que algunos trabajadores administrativos utilizan té saludable para aliviar el estrés. Elegir el adecuado es un gran ajuste para su salud. A menudo se puede elegir este tipo de té saludable, que puede eliminar el calor interno, aliviar el estrés, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y reducir los lípidos en sangre. También puedes probarlo, sabe muy bien.