Postres bajos en calorías que se pueden consumir durante el periodo de pérdida de grasa

Postres bajos en calorías que también se pueden consumir durante el periodo de pérdida de grasa

1. Caja de avena baja en calorías

1 Añade yogur a la harina de soja y. revuelve uniformemente. ¡Obtendrá una textura cremosa!

2. Una capa de avena, una capa de yogur, una capa de plátano y una capa de harina de soja.

2. Caja de Leche de Soja

1.

2. Una capa de yogur.

3. Una capa de plátano.

4. Una capa de tostada.

5. Una capa de yogur.

6. Una capa de cereal.

7. Una capa de yogur.

8. Una capa de leche de soja en polvo.

9. Coloca los arándanos encima y refrigéralos.

3. Postres caseros que se pueden consumir durante el periodo de pérdida de grasa.

1 Untar tostadas integrales en la capa inferior.

2. Vierta el yogur sin azúcar.

3. Colocar en capas las rodajas de plátano.

4. Espolvorear leche de soja pura en polvo y dejar actuar 5 minutos hasta que el pan esté húmedo. ¡¡Es una réplica perfecta de la caja de leche de soja, que rica!!

4. . Tarta de puré de taro versión baja en calorías

1. Cocer al vapor el puré de taro y coger 120g. .

2. Poner un pedacito de mantequilla mientras esté caliente.

3. Añade la leche condensada desnatada, el sustituto del azúcar y un poco de leche.

4. Puedes utilizar polvo de boniato morado para ajustar el color.

5. Preciosa pasta de taro.

6. Extender bajo el molde.