¿Puedo beber con frecuencia el agua de burbujas de Yuan Qi Forest durante la pérdida de peso?

Yuanqi Forest afirma ser "sin azúcar y sin tarjetas", pero en realidad utiliza un sustituto del azúcar, que es un tipo de fibra insoluble. Aunque no aporta energía, nuestra flora intestinal la descompone produciendo gases.

Así que si lo bebo con frecuencia afectará a la estabilidad de mi flora intestinal y del medio interno. La mejor forma de adelgazar es beber agua (el agua tiene 0 calorías), y también puedes beber té verde y café negro de vez en cuando (no lo bebas con demasiada frecuencia, el té y el café afectarán la absorción de minerales del cuerpo).

Si quieres obtener el mejor efecto de pérdida de peso, por supuesto que beber agua es lo mejor. No sólo no tiene calorías, sino que también puede promover el metabolismo y es reconocido como el más ecológico y no tiene efectos secundarios.

Pero después de todo, el agua corriente es escasa, especialmente para las personas a las que les gusta beber bebidas carbonatadas. Todavía es difícil adaptarse al cambio repentino de agua carbonatada refrescante a agua corriente.

Antes de beber agua con gas, asegúrese de tener en cuenta: ¡tomar demasiado eritritol a la vez con el estómago vacío es probable que le produzca diarrea!

Por lo tanto, se recomienda que todo el mundo controle conscientemente la ingesta diaria de eritritol hasta aproximadamente 1,0 g/kg.

En otras palabras, si pesa 60 kg, su ingesta diaria de eritritol debe ser inferior a 60 g, lo que equivale a casi 3 botellas de agua de burbujas del Bosque Yuanqi.