¿Qué frutas deben comer los pacientes con enfermedad coronaria? ¿Qué frutas se deben comer con la enfermedad coronaria?
1. Manzana
La manzana es el fruto de la planta de la familia de las rosas Manzana. Tiene los efectos de nutrir el corazón y los pulmones, fortalecer el bazo y aliviar el calor. Las manzanas contienen ácido málico, una gran cantidad de celulosa, ácido elágico, ácidos orgánicos, pectina, vitaminas, calcio, fósforo y otros nutrientes. Las manzanas son bajas en sodio y altas en potasio y tienen propiedades protectoras del corazón. Comer manzanas puede ayudar a reducir las lipoproteínas de baja densidad y aumentar las lipoproteínas de alta densidad. Por lo tanto, las manzanas pueden prevenir la aterosclerosis y son adecuadas para pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de fibra y ácidos orgánicos, que pueden estimular la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.
2. Espino
El espino tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y reducir el colesterol. Los pacientes con enfermedad coronaria comen espino, que es beneficioso para reducir los lípidos en sangre, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario y tiene cierto efecto protector sobre la isquemia miocárdica.
3. Pomelo
La naringina contenida en el pomelo tiene efectos similares a otros flavonoides. Puede reducir la agregación plaquetaria, mejorar la estabilidad de la suspensión sanguínea y acelerar el flujo sanguíneo. Muy buen efecto promotor para mejorar el flujo sanguíneo coronario, por lo que también es más adecuado para pacientes con enfermedad coronaria.
4. Sandía
La citrulina y la arginina de la sandía pueden potenciar la formación de urea y tener un efecto diurético. Los glucósidos de la sandía tienen efectos antihipertensivos. los factores de riesgo de la enfermedad coronaria y tiene un cierto efecto preventivo y terapéutico sobre la enfermedad coronaria.
5. Plátano
El plátano tiene el efecto de prevenir y tratar la presión arterial alta. Los plátanos son ricos en iones de potasio, que pueden inhibir el aumento de iones de sodio y el daño a los vasos sanguíneos.
6. Kiwi
El kiwi tiene evidentes efectos terapéuticos y preventivos sobre la hipertensión, las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, etc., y es muy adecuado para pacientes con enfermedades coronarias.
7. Fresas
Las fresas son ricas en vitaminas y pectinas, que tienen un alto valor clínico en la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis, las enfermedades coronarias y la hemorragia cerebral, y son eficaces en el tratamiento de la euforia. presión arterial Cierto efecto terapéutico.
8. Melocotón
El melocotón es de naturaleza ligeramente cálida, de sabor agridulce y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre y regular la menstruación. Puede ayudar a digerir la grasa, mejorar la elasticidad de las arterias, prevenir la aterosclerosis y reducir así la aparición de enfermedades cardíacas. La semilla de melocotón se llama "núcleo de melocotón" y es una valiosa medicina tradicional china que puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
9. Piña
La piña contiene una sustancia que puede favorecer la circulación sanguínea, reducir la presión arterial, diluir los lípidos en sangre y reducir la aparición de enfermedades coronarias.
10. Alimentos recomendados para la enfermedad coronaria
1. Aceite de pescado
El aceite de pescado es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (DHA y EPA) y Tiene efectos antiinflamatorios, regula los lípidos en sangre y otros efectos sobre la salud. El DHA del aceite de pescado reduce el colesterol y tiene el efecto de ralentizar o incluso revertir ligeramente la aterosclerosis coronaria. Comer pescado o aceite de pescado puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y reducir el riesgo de muerte si ya padece la enfermedad.
2. Longan
Longan tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre, calmar los nervios y reponer el bazo. La ingesta adecuada de longan se puede utilizar para reducir los lípidos en sangre y aumentarlos. Flujo sanguíneo de las arterias coronarias y protege la enfermedad de las arterias coronarias. Muy útil para personas con enfermedades cardíacas.
3. El ginseng debe usarse con precaución
El ginseng contiene sustancias antilipólisis que pueden inhibir el catabolismo de la grasa en el cuerpo. No sólo es perjudicial para el desarrollo de la aterosclerosis. La recuperación también aumentará los lípidos sanguíneos en la pared arterial y agravará el grado de aterosclerosis. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria no deben tomar ginseng a ciegas. Sin embargo, el ginseng tiene el efecto de reponer la vitalidad y el qi del corazón. Puede mejorar la circulación del qi y la sangre y aliviar el dolor causado por la enfermedad coronaria. Si utiliza ginseng como suplemento, asegúrese de seguir las instrucciones de un médico que se indican a continuación.
4. Sopa de pollo guisada con astrágalo
Ingredientes: 30 gramos de astrágalo, una gallina.
Elaboración: Primero lavar la gallina, sacarla, añadir agua al astrágalo, cocinar hasta que esté bien cocido y luego sazonar.
Eficacia: el astrágalo tiene un sabor dulce y una naturaleza ligeramente cálida. Puede reponer el qi y fortalecer el yang, es diurético y reduce la hinchazón. La carne de gallina tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene el efecto de calentar. el cuerpo, reponiendo qi y añadiendo esencia. La sopa de pollo con astrágalo tiene el efecto de reponer el qi, la médula, la esencia y la sangre, y es adecuada para pacientes con enfermedad coronaria que tienen insuficiente qi cardíaco.
5. Sopa de tortuga
Ingredientes: 1 tortuga de caparazón blando, cebolla, jengibre, ajo, sal, vino de cocina y la cantidad adecuada de glutamato monosódico.
Método: Sacrificar la tortuga, escurrirle la sangre, abrirla, quitarle los órganos internos y lavarla. Luego lo blanqueamos, lo sacamos, le raspamos suavemente la falda, lo cortamos en trozos, lo ponemos en una cacerola, le añadimos los condimentos y lo guisamos hasta que esté cocido.
Eficacia: la tortuga de caparazón blando tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer el qi, nutrir el yin, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Esta sopa es adecuada para pacientes con enfermedad coronaria. insuficiente qi del corazón como tónico.
6. Sopa de pepino de mar
Ingredientes: 50 gramos de pepino de mar: 50 gramos de pepino de mar, 10 gramos de brotes de bambú de invierno, cantidades adecuadas de sopa de pollo, salsa de soja, sal. , glutamato monosódico y aceite de sésamo.
Preparación: Lavar el pepino de mar, sacarlo, cortarlo en rodajas, escaldarlo y escurrir el agua, añadir caldo de pollo, brotes de bambú de invierno y condimentos.
Eficacia: el pepino de mar es de naturaleza dulce, salada y cálida. Puede reponer la esencia y la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Esta sopa se puede utilizar como sopa nutricional auxiliar para pacientes con enfermedad coronaria.
7. Puré de nueces
Ingredientes: 50 gramos de nueces en grano, 15 gramos de azúcar moreno y 10 gramos de jengibre.
Preparación: Triture las nueces hasta obtener un puré, mezcle bien con el jugo de jengibre, luego agregue el azúcar moreno y mezcle bien para formar un puré.
Eficacia: Los granos de nuez son de naturaleza dulce y cálida y pueden nutrir los riñones y los intestinos. El azúcar moreno tiene un sabor dulce y un carácter cálido, y tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El puré de nueces es un alimento complementario ideal para pacientes con enfermedad coronaria debido a una deficiencia de yang en el corazón y el riñón.
8. Gachas de Pueraria lobata
Ingredientes: 15 gramos de Pueraria lobata, decocción en agua: 15 gramos de Pueraria lobata, 50 gramos de arroz japonica.
Preparación: Lavar los ingredientes anteriores y añadir agua para cocinar las gachas.
Eficacia: Pueraria lobata es de naturaleza dulce, picante y fresca. Puede aliviar el calor muscular, expandir las arterias coronarias y aumentar el flujo sanguíneo coronario. Es uno de los alimentos complementarios ideales para pacientes con corazón coronario. enfermedad.