¿Cuáles son las formas más rápidas de perder peso?

1. Es un método de belleza vegetariano que utiliza huevos, leche y frutas. Para el desayuno, un huevo cocido, un vaso de leche, media manzana o unas patatas con jamón y aliño de ensalada. Para el almuerzo, como un plato de arroz con verduras alrededor de las siete. Es casi lo mismo que la comida china, pero puedes comer hasta estar lleno entre un siete y un ochenta por ciento. No comas nada después de las nueve excepto fruta. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte. Por ejemplo, puedes agregar agua y dos ciruelas ácidas al jugo de limón para que sepa mejor, pero recuerda no agregar azúcar. El ejercicio moderado es muy bueno para bajar de peso.

2. Para el tratamiento adelgazante con yogur, beber dos vasos de agua al levantarse, 200 ml de zumo de verduras en el desayuno, 500 g de yogur en el almuerzo, 200 ml de zumo de verduras en la cena y uno o dos. Vasos de agua antes de acostarse.

3. La dieta es una comida de manzana. El desayuno consiste en una botella de leche o café sin azúcar con un huevo cocido o un té de manzanas, se empieza a las 12 del mediodía y se come una manzana cada dos horas hasta las ocho de la noche. Ordene, cinco en total, y deje de comer después de comer. La comida de manzana es suficiente para un día.