¿Cómo debe sumar alimentos complementarios y hierro un bebé de seis meses?

Hola, aunque existen muchos suplementos de hierro, se deben complementar según la edad del bebé. Los siguientes son los mejores suplementos de hierro para bebés de diferentes edades:

Los mejores alimentos con suplemento de hierro para bebés de 1 y 4-6 meses: cereal de arroz para bebés.

A los fideos de arroz para bebés generalmente se les agrega oligoelementos. El hierro es uno de los nutrientes esenciales, y a los fideos de arroz para bebés generalmente se les agrega vitamina C, que puede asegurar la absorción del hierro.

2. Los mejores alimentos suplementarios con hierro durante 7-8 meses: yemas de huevo, hígado animal y tofu sanguíneo. La yema de huevo es rica en hierro, pero la tasa de absorción es solo del 3%, por lo que es mejor comer hígado y sangre de animales. El hígado de pollo y el hígado de pato son muy buenos alimentos para enriquecer la sangre.

3. Los mejores alimentos suplementarios con hierro de septiembre a diciembre: carnes rojas, hígado de animal, carnes blancas (pollo, pescado).

La carne roja y el hígado animal son ricos en hierro, y la tasa de absorción del hierro animal es muchas veces mayor que la del hierro vegetal. Además, el pollo y el pescado también son buenas opciones.

Además de la suplementación con hierro del propio bebé a través de los alimentos, existen varias formas de suplementar el hierro:

1.

2. Utiliza una olla de hierro para preparar el alimento complementario de tu bebé.

3. Elige salsa de soja fortificada con hierro. (Comer después del año de edad)

Suplementar hierro con proteínas y vitamina C puede promover la absorción de hierro.

Deseo que el bebé esté más lindo y toda la familia sana.