¿Es mejor utilizar agua caliente o fría para el baño de pies en invierno? ¿Cuál es la diferencia?
La verdad es que no hace falta que te lo diga. Todo el mundo sabe si necesitas agua fría o caliente para remojar tus pies en invierno. En el frío invierno, no creo que mucha gente elija remojar sus pies en agua fría. Al fin y al cabo, nuestro cuerpo no soporta el agua fría, que en invierno está demasiado fría. Por eso, la mayoría de las personas optan por remojar los pies en agua caliente cuando los remojan. Entonces, ¿es mejor remojar los pies en agua caliente o en agua fría? A continuación, echemos un vistazo a las diferencias y diferencias entre ellos. En primer lugar, la temperatura del agua que elijamos a la hora de remojar los pies no debe ser demasiado alta, y el tiempo que dedicamos a remojar los pies debe ser limitado y no demasiado largo. Muchas personas sienten sudoración después de remojar los pies, lo cual es muy cómodo y promueve su propio metabolismo. De hecho, ¡este es un mal fenómeno! Este fenómeno puede dañar nuestros fluidos corporales e incluso hacer que nuestra presión arterial aumente. Entonces, cuando remojamos nuestros pies, solo necesitamos elegir la temperatura y el tiempo adecuados. Entonces, ¿cuáles son sus estándares? Sólo una cantidad moderada de agua caliente durante unos 10 a 15 minutos.
Por supuesto, si eliges remojar tus pies en agua con una temperatura demasiado baja, no le hará mucho bien a tu cuerpo. Al fin y al cabo, uno de los principales objetivos del baño de pies es relajar el cuerpo y la mente y favorecer la circulación sanguínea. Si remoja los pies en agua fría, no se conseguirá el efecto anterior. No es que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. En cuanto a la temperatura del agua, puedes elegir agua tibia entre 38 y 43°C. Aquí hay algunos conocimientos adicionales, podemos lavarnos las manos con agua fría, que es mejor que el agua caliente.
En resumen, cuando queremos remojar los pies, ¡es mejor elegir agua tibia! Podemos remojar los pies cada dos días, o tres veces por semana. Nos empapamos la espalda y sudamos un poco, y nos sudaba un poco la frente. Mientras remojas los pies, también debes prestar atención a una hidratación adecuada, como beber agua tibia o agua con jengibre y azúcar moreno. No se apresure a acostarse después de remojar los pies. Podemos frotar las plantas de los pies mientras aún están calientes y esperar a que la temperatura corporal baje lentamente antes de acostarnos. Las anteriores son algunas de las diferencias, ventajas y desventajas de usar agua fría y caliente para remojar los pies. Entonces, ¿debería elegir agua fría o agua caliente para bañarse los pies en invierno? Antes de esto, ¿pensabas que cuanto más caliente estuviera el agua, mejor a la hora de remojar los pies en invierno? A través de los puntos de conocimiento anteriores, debemos saber que la temperatura del agua seleccionada debe ser inferior a 50 ℃, aproximadamente 38 ~ 43 ℃ es más adecuada.