¿Cómo concertar el horario de alimentación complementaria de los bebés de seis meses?

Horario de alimentación complementaria para bebés de seis meses: Horario de alimentación diario para bebés de seis meses

Alimento principal: leche materna o leche de fórmula.

Alimentos complementarios: agua hervida, aceite de hígado de bacalao (la proporción de vitamina A y vitamina D es de 3:1), zumo de frutas, zumo de verduras, sopa de verduras, caldo, fideos de arroz (pasta), yema de huevo. pasta, pasta vegetal, pasta de frutas, pasta de pescado, pasta de carne, sangre animal.

Comidas: cada 4 horas.

A las 6:00 de la mañana, amamantar durante 20 minutos, o 150-200ml de leche de fórmula; a las 8:00, alimentar con 80 ml de jugo o jugo de vegetales o agua tibia; alimente con 20 gramos de fideos de arroz y 1/4 de yema de huevo; a las 12:00, alimente con 30-60 ml de jugo de verduras o jugo de frutas o sopa de verduras y 20-50 g de salsa de pescado o salsa de carne.

Tarde: 14:00, leche materna durante 20 minutos, o leche de fórmula 150-200 ml; 16:00, puré de verduras o puré de frutas 30-60 g, caldo 30-60 ml; 20 minutos, o 150-200ml de leche de fórmula y 30-60ml de agua de arroz.

Noche: Dar 50 gramos de puré de frutas o puré de verduras de hojas verdes y 1/4 de yema de huevo a las 20:00 horas; amamantar durante 20 minutos a las 22:00 horas, o 150-200 ml de leche de fórmula.

Observaciones: El aceite de hígado de bacalao se toma una vez al día, 400μ cada vez.

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Plan de alimentación complementaria para bebés de seis meses: Receta de alimento básico para bebés de seis meses

Los bebés de seis meses pueden empezar a sumar oficialmente Como alimento complementario, coma primero fideos de arroz, luego puré de verduras y frutas y finalmente yemas de huevo. La receta de alimentos básicos del bebé debe basarse en sopa o pasta, como jugo, jugo de verduras, sopa de verduras, caldo, pasta de yema de huevo, pasta de verduras, pasta de frutas, pasta de pescado, pasta de carne, etc., que sean fáciles para el bebé. aceptar.

1. Ingredientes de la pasta de yema de huevo: Huevo 1 Método: Después de que los huevos estén cocidos, muélelos hasta obtener una pasta con una cuchara, luego agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo o leche de fórmula y revuelva uniformemente hasta obtener una pasta. . Puedes comenzar con 1/8 de yema de huevo y luego aumentar gradualmente a 1/4 y 1/3 según la aceptación del bebé. Consejos nutricionales: El contenido de hierro en la yema de huevo es alto y el cuerpo absorbe y utiliza fácilmente las vitaminas A, D, E y las grasas después de disolverse.

2. Ingredientes para el puré de patatas con hígado fresco: 20 gramos de patatas, 30 gramos de arroz, 5 gramos de hígado de pollo. Método: Enjuague los hígados de pollo con agua corriente, póngalos en una olla pequeña y cocínelos, sáquelos (conserve el agua para cocinar los hígados de pollo), triture aproximadamente 1/3 de ellos hasta obtener un puré; póngalos en una olla pequeña hasta que estén suaves, retírelos y presiónelos para hacer puré de papas después de lavar el arroz, agregue el agua que usó para hervir los hígados de pollo, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta que estén tiernos. los granos de arroz se convierten en una pasta; agregue la pasta de hígado de pollo y el puré de papas, revuelva uniformemente, apague el fuego y alimente al bebé después de calentarlo. Consejos nutricionales: El hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitamina A y vitamina B, que pueden proteger la visión de su bebé.